1蒸蘋果
原材料：蘋果。
做法：蘋果切對半， 去核， 入蒸籠蒸10分鐘左右後出鍋。 可讓寶寶直接使用， 如果寶寶年齡較小， 可用勺子將內部果肉搗爛做成蘋果泥。
2橘皮粥
原材料：大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞。
做法：將大米洗淨， 將銀耳泡發好後切細；取半個橘子的皮， 去白絡， 清水浸泡片刻後切成洗絲；大米煮滾開後放橘皮， 放發好的銀耳， 轉文火熬30到45分鐘；最後加入枸杞、果肉、即可。
3山藥蓮子粥
原材料：山藥50克、蓮子20-30克、米30克。
做法：蓮子提前泡好待用， 米洗淨泡半小時；砂鍋加適量水， 放米、蓮子大火煮開，
如果寶寶年齡較小， 可用幹山藥， 將山藥和蓮子磨成粉， 然後調成糊糊給寶寶吃。
4山楂粥
原材料：山楂粥20克、米30克。
做法：粳米洗淨， 泡半小時， 加適量水， 煮開後小火慢燉， 在粥快要熟時放入山楂， 煮至粥爛軟即可。
山棗較酸， 如果寶寶怕酸， 可放入適量蜂蜜調味， 注意寶寶一歲以前不宜吃蜂蜜。
預防寶寶消化不良要合理飲食注意保暖預防寶寶消化不良， 合理飲食是關鍵。 寶寶吃到好吃的東西經常吃得沒夠， 自己吃撐了都不知道， 不好吃的一口也不吃。 這種情況需要大人來幫他控制， 即使他再喜歡吃的東西， 也不能由著他的性子吃，
另外， 還要注意給寶寶做好腹部保暖， 尤其是臍部， 不要使胃腸道受寒冷刺激， 同時儘量減少呼吸道感染。 注意衛生， 養成寶寶飯前洗手習慣， 注意食物清潔新鮮。
