小孩子竟然也會得抑鬱症 孩子得抑鬱症怎麼辦

不要以為抑鬱症只有我們成年人會得， 其實兒童也是會得抑鬱症的， 抑鬱症對於我們的身心健康危害是很大的。 那麼， 如何知道自己的孩子是否抑鬱呢？

抑鬱症各年齡段的表現特點

相對來說， 兒童、青少年抑鬱症的識別率低、診斷難度較大。 臨床表現的共同特點是情緒波動大， 行為衝動。 例如易激惹、發脾氣、離家出走、學習成績下降和拒絕上學等行為十分常見。 研究發現， 3～5歲學齡前兒童抑鬱症會對遊戲失去興趣， 在遊戲中不斷有自卑自責、自殘和自殺表現；6～8歲的兒童主要有軀體化症狀， 如腹部疼痛、頭痛、不舒服，

或者痛哭流涕、大聲喊叫、無法解釋的激惹和衝動；9～12歲的孩子表現為空虛無聊、自信心低下、自責自罪、無助無望、離家出走、恐懼死亡。

孩子得抑鬱症的原因

1、抑鬱基因

如果孩子父母中有一方曾經得過抑鬱症， 那麼其孩子得抑鬱症的幾率為25%， 如果父母雙方都有過此病， 孩子的幾率則增加到50%甚至更高。

2、神經物質失衡

腦中一類神經傳導素的物質， 也就是血清素、正腎上腺素和多巴芬， 它們在控制情緒方面扮演著重要的作用。 專家們認為抑鬱症的孩子可能是由於這些神經物質分泌不足導致的。

3、太過追求完美造成的現實失落感

如果說是因為自卑造成的抑鬱症， 倒不如說是太過追求完美而導致的失落引起的自卑感，

所以家長應該多讓孩子認識這個世界沒有什麼是完美的， 用一顆常態的心理面對挫折、失敗， 多給孩子一些安慰， 比如這件事情沒做好也沒關係， 我們重要的是做的過程， 而不是結果；千萬不要對孩子太過嚴苛， 否則這些無形的壓力也會成為孩子抑鬱症的原因。

孩子得抑鬱症怎麼辦

1、鼓勵孩子多交朋友

不善交際的孩子大多性格抑鬱， 因為享受不到友情的溫暖而孤獨痛苦。 性格內向、抑鬱的孩子更應多交一些性格開朗、樂觀的同齡朋友。

2、教會孩子與他人融洽相處

與他人融洽相處有助於培養快樂的性格， 因為與他人融洽相處者心中較為光明。 父母可以帶領孩子接觸不同年齡、性別、性格、職業和社會地位的人，

讓他們學會與不同的人融洽相處。 此外， 父母自己應與他人相處融洽， 熱情待客、真誠待人， 給孩子樹立起好榜樣。

3、要改變對孩子的不正確的態度

要多關心他們， 更重要的是要理解他們， 對他們多加開導， 避免專制作風， 讓孩子把自己心中的積鬱傾吐出來， 想辦法解決或合理地解釋， 使孩子滿意。 讓患有兒童抑鬱症孩子能從內心深處感到父母是他最親近的人， 是世上最疼愛他的人。 這樣， 孩子的憂鬱心境就會得到改善。