很多的男性朋友們都會有脫髮的困擾， 頭髮是越掉越稀， 眼看都要看到頭皮了， 你知道該如何生髮嗎?你想要學習一些生髮的方法嗎?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助男人們生髮的方法， 來幫助男人們擁有濃密的黑髮!
如何生髮
1、保持頭皮清潔。
勤洗頭， 跟據自身頭皮狀況， 洗頭的間隔最好是2-5天， 勤洗髮洗髮的同時需邊揉邊按摩， 保持頭皮清潔， 也能很好促進血液迴圈。
2、少抽煙
吸煙會使頭皮毛細管收縮， 從而影響頭髮的血液供給， 導致脫髮。
3、用酸性洗髮水
鹼性洗髮水會致發幹頭皮乾燥， 對頭皮環境有一定影響，
4、少飲酒。
白酒， 白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣， 每週至少讓肝臟“休息”兩日。
5、帽子， 頭盔要適當通風。
頭髮不耐悶熱， 戴帽子、頭盔會使頭髮長時間不透氣， 容易悶壞頭髮。 尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫會使頭皮血液迴圈減少， 引起脫髮。
6、飲食合理
合理飲食， 葷素搭配， 為頭髮提供全面合理的營養， 過度食用肉食， 蔬菜攝入量過少， 會致維生素的缺乏， 也是脫髮的一個主要原因。 維生素族在頭髮生長過程中有很重要的作用。
7、消除精神壓力
工作壓力等精神壓力是目前脫髮白髮的主要原因不可忽視， 工作樂觀， 積極向上， 養成煆練習慣， 在防脫生髮白髮轉黑治療， 預防中是很不錯的選擇。
8、少燙染頭
頻繁燙染頭髮會使頭皮毛囊大傷元氣， 燙染頭髮頻率越高毛囊損傷越重， 在防脫生髮白髮轉黑治療過程時間需要越久。
生髮最好的方法
1、中藥療法：
用中藥菊花、蔓荊子、幹柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草等， 煎水外洗。 食膳療法 將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等， 用旺火煮開後加適量水， 用微火煮成粥， 加少許食鹽食之。 每日1～2次， 可連服10～15日。 此粥滋補腎陰健脾， 適用于脾腎陰虛的脫髮者。
2、日常護理：
用啤酒塗搽頭髮， 不僅可以保護頭髮， 而且還能促進頭髮的生長。 在使用時， 先將頭髮洗淨、擦乾， 再將整瓶啤酒的1/8， 均勻地搽在頭髮上， 再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。 15分鐘後用清水洗淨頭髮， 再用木梳或牛角梳梳順頭髮，
3， 注意洗頭方法：
頭部的血液迴圈不良時， 會產生脫髮的現象。 欲防止脫髮的毛病， 須將發根部分保持清潔， 洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑洗乾淨， 潤絲完後， 再撩一點水， 使毛根收縮。 平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上， 予以按摩和刺激。
4， 生薑生髮：
生薑也是生髮偏方當中很常見的一種方法， 常見的用鮮生薑擦脫髮處起到生髮作用， 具體方法：每天早晚洗頭， 然後用切好的生薑對3湯匙熱水泡著， 洗完後塗就行， 但是從使用的真正效果來看不要把生薑的作用當成藥物來看待了， 生薑主要也是起到輔助作用。
結語：小編為大家推薦的一些能夠幫助男人們生髮的方法大家都學會了嗎?如果你正在遭受著脫髮的困擾， 就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些生髮的小竅門， 大家也可以試試哦!
