很多的男士都會遭受著痘痘食物困擾， 你知道該如何祛痘嗎?你想要學習一些祛痘的小竅門嗎?今天小編就為男士朋友們推薦一些男士祛痘的方法， 趕緊跟著小編去學學吧!
祛痘方法
額頭長痘
原因：壓力大， 脾氣差， 不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間工作， 毒素就會積累下來， 造成心火和血液迴圈有問題。
改善：早睡早起， 多喝水， 讓肝臟按時工作。
眉間長痘
原因：是否最近經常出現心悸、胸口悶的症狀， 當心臟活力減弱時這裡才會長痘。 胸悶， 心律不整， 心悸。
改善：不要做太過激烈的運動，
鼻頭長痘
原因：胃火過盛， 消化系統異常。
改善：少吃冰冷食物。
鼻翼長痘
原因：除了此處油脂分泌旺盛的原因外， 還是胃火過大、消化不良的表現。 如果鼻頭還有輕微脫皮現象， 表明血液迴圈也不是很好。 另外， 經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。 或與卵巢機能或生殖系統有關。
改善：少食刺激性食品， 減少肉類攝取， 謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。 食物和水都要用溫熱的， 以免刺激胃液分泌過多導致胃酸讓胃火加劇。 不要過度縱欲或禁欲， 多到戶外呼吸新鮮空氣。
如何祛痘
右邊臉頰長痘
原因：肺功能失常。 是肺部有炎症的反映。 如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽， 留意一下右臉頰痘痘。
改善：注意保養呼吸道， 儘量避免芒果、芋頭、海鮮、酒類等易過敏的食物。 過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。
左邊臉頰長痘
原因：血液排毒能力降低， 有可能是肝臟出現了問題或是血液迴圈出現了問題。 肝功能不順暢， 有熱毒。
改善：作息正常， 保持心情愉快， 該吹冷空氣就吹， 不要讓身體處在悶熱的環境中。
唇周邊長痘
原因：便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是讓嘴唇周圍成為長痘痘的位置原因之一， 當然， 如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果， 調整飲食習慣。
下巴長痘
原因：內分泌失調。
改善：少吃冰冷的東西。
太陽穴長痘
原因：是不是吃了太多的工作餐、盒飯、速食食品?如果太陽穴周圍長痘， 那是你的膽汁分泌不足， 因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。 太陽穴：附近出現小粉刺， 顯示你的飲食中包含了過多的加工食品， 造成膽囊阻塞， 需要趕緊行體內大掃除。
改善：每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法， 或者食用其他瓜類， 比如黃瓜、冬瓜， 這些都能很好地吸收油脂。
怎麼祛痘
1、化妝水保濕
男士的護膚品其實很多， 但是最不能少的就是化妝水。 很多長痘的男士屬於油性皮膚， 因此肌膚表面分泌的油脂是足夠的， 這時就需要對肌膚進行補水保濕了。 因此， 在應對痘痘的過程中， 不需要特別使用含有油脂的乳液。
2、飲食習慣要注意
臉上長痘的大部分原因， 就是男士喜歡大吃大喝。 很多男人深受高熱量食物的影響， 痘痘滿臉都是。 從醫學的角度看， 能夠讓痘痘滋生的有甜食、冰淇淋、巧克力等等， 它們所含的糖分和脂肪都很高， 會增加皮脂腺分泌;而還有海鮮等， 因其含有高蛋白質以及高動物性荷爾蒙， 也會讓皮脂分泌更加旺盛。 因此， 痘痘的形成跟它們有著很大的關係， 愛面子的男士要特別注意自己的飲食習慣哦。
3、臉頰兩側痘痘的來源
對著鏡子看著臉上的痘痘， 很多男士不知道這是怎麼得來的。 特別是在下巴以及臉頰兩側下緣的痘痘， 從中醫學的角度來講， 這是由於吃了引發腸胃燥熱的食物，
4、作息要規律
一般來說， 男士的作息較之女性要有規律一些。 但是少部分長痘痘的男士， 必定是沒有遵守這種作息規律的。 從身體健康的角度看， 作息有規律能夠對身體循環起到很大的幫助， 而熬夜、睡眠不足等會讓痘痘滋生。 想當美少男的你， 必須在作息規律的基礎上， 每天多喝水， 才能保證祛痘成功， 並且擁有嫩滑
結語：小編為大家推薦的一些適合男士在春季祛痘的小竅門大家都學會了嗎?如果你是臉上長痘的男士， 就一定要試試這些小竅門哦!還有小編為大家推薦的一些祛痘的方法， 大家也可以試試哦!
