冠心病患者在飲食上應該要做到清淡， 並且控制脂肪和膽固醇， 這都是很重要的。 除此之外， 冠心病患者還可以多吃一些雜糧， 這對控制冠心病也是有幫助和好處的。 接下來， 具體看看哪些食物對冠心病有幫助吧。
冠心病的飲食建議
每天膳食注意清淡， 冠心病的飲食注意事項須知道清淡飲食是一種少鹽、少油、少動物性食物的飲食。 食鹽中的鈉具有增高血壓、加重心臟負擔、引起水腫的作用；有的冠心病的患者每天食鹽的消耗量應限制在5g以內。 鹽醃、鹽漬加工的食物及醬油中均含有大量的食鹽，
膳食以平淡為主， 控制高脂肪、高膽固醇類食物的攝入。 如動物內臟， 肥肉等。 膽固醇攝入量應控制社300mg/日以下。 年眨超過40歲的人， 即使血液膽固醇不高， 也應防預經常食用己多的動物脂肪及膽固醇較高的食物。
香煙的尼古丁對心血管有直接的損傷作用， 可使血壓升高、心跳加快並引起心律失常甚至絞痛；酒精有擴張血管作用， 飲用少量低度酒並不禁忌， 但大量飲用烈酒是絕對禁止的。 適量飲茶是允許的， 但飲濃茶及咖啡可導致病人心律失常、心肌耗氧增多， 對病人不利。 高糖、高脂、高膽固醇及具有強烈刺激性的食物， 均為冠心病患者所禁忌。
常食多維生素、微量元素和膳食纖維食物。 如維生素c的功能之一是增加血管韌性， 減少脆性， 防預血管出血。 維生素c含量豐富的食物主要是新鮮的蔬菜和水果。 特殊是酸性水果舍量最為豐富。 常量元素鉀對心血管有保護作用， 病人可多吃些含鉀豐富的蔬菜。 有利於保護心血管微量元素碘， 對降低血清膽固醇和減少膽固醇在動脈壁浸潤沉著的重要作用。 它還能摧毀鈣鹽在血管壁上的沉積作用， 阻礙動脈粥樣硬化病變的產生， 有利於冠心病的防冶。
下面， 為冠心病患者介紹一下吃哪些食物有好處。
冠心病吃什麼好
豆類：豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸， 能降低膽固醇和血液的粘滯性。
燕麥：含有豐碩的亞油酸和B族維師素， 可以避免靜脈軟化的粥樣斑塊構成。 此裡， 因為燕麥中含有大批的火溶性纖維素， 能升高血中膽固醇含量， 因而， 時常食用燕麥， 可以失調膳食、平衡養分， 預防高血壓和心腦血管疾病。 燕麥可用水或牛奶往煮， 借可參加因仁或新穎水因， 既養分又美味。 此內， 食用齊麥點包也有異樣的功能。
玉米：玉米具有抗血管硬化的作用， 脂肪中亞油酸含量高達60%以上， 還有卵磷脂和維生素E等， 具有降低血清膽固醇， 防治高血壓， 動脈硬化、防止腦細胞衰退的作用，
海產品：能夠降低膽固醇， 但吃魚時， 要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入， 因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。
烏芝麻：含有豐碩的維死豔E， 對保持血管壁的彈性作用宏大。 另中， 其外含有豐盛的α-亞麻酸， 也能訖到下降血壓、預防血栓構成的作用。 因為白芝麻的養分敗總躲在種子面。 因而， 必需破殼吃才無效。 提議後炒一停， 使其爆謝， 或是將白芝麻擊磨成粉食用。
蕎麥：蕎麥中含有蘆丁、葉綠素、苦味素、蕎麥堿以及黃酮物質。 蘆丁具有降血脂降血壓的作用， 黃酮類物質可以加強和調節心肌功能， 增加冠脈的血流量， 防止心律失常等作用。
冠心病的控制， 飲食和生活習慣都需要特別注意哦。
