想要減肥成功的話， 合理的飲食是至關重要的， 那些含有高熱能量的食物要少吃或者不吃， 而那些有助於幫助減肥的東西可以多吃， 比如很多搭配中藥的減肥茶就有非常好的減肥功效， 平時可以養成喝這些茶的習慣， 下面推薦五種老中醫減肥茶給你。
一、老中醫減肥茶有效果嗎
老中醫減肥茶對於減肥確實有一定的功效。 首先， 老中醫減肥茶本身就是一種具有排毒養顏的功效的茶葉才可以叫做減肥茶。 其次， 減肥茶裡含有很多的促進人體消化以及新城代謝的物質， 可以幫助身體快速排出廢物。
二、山楂荷葉——消脂
材料：
鮮山楂30G、生槐花5G、嫩荷葉15G、草決明10G，
方法：將所有的材料放入鍋中煮開， 待要煮爛時， 用大勺壓碎， 再煮上10分鐘， 取汁當做茶飲， 每日一杯， 連服3個月。
三、菊花綠茶飲——降膽固醇
材料：杭菊花10G、綠茶3G，
方法：開水泡服。
療效：菊花清肝明目， 綠茶增強血管韌性， 降膽固醇， 長期飲用， 可有效防治高脂血症和動脈硬化。
四、山楂荷葉飲——降血脂
材料：山楂30G、荷葉12G、水500ML
方法：用文火煎煮20分鐘， 取汁當茶飲用。
療效：山楂、荷葉都有擴張血管、降低血壓、血脂的功效， 同時也能減肥， 對高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤其有好處。
五、中藥荷術湯——針對頑固性肥胖， 頑固性高血脂人群
材料：荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。
方法：煎水服。
療效：主治高脂血症、高血壓型肥胖症。 主要有利水消種、消食導滯的作用。 有降血脂、降血壓的作用。 荷術湯使用方法是採用傳統中藥煎劑， 一天一副， 一副可以喝2-3次。 連續使用20天之後， 體重開始出現變化， 連續使用一個月， 體重大多數會降低10多斤左右。 而且荷術湯對人沒有副作用。
