喝什麼花茶排毒養顏 七種花茶讓你喝出好氣色

想保持皮膚亮白光潔， 除了要注意做好美白防曬措施， 還應該有針對性的進行飲食調理， 在我們的日常飲食中， 除了有很多食物有美白功效外， 通過喝茶也可起美白作用。 那麼， 喝什麼花茶排毒養顏呢？

玫瑰花茶

材料：玫瑰花六朵， 蜂蜜適量。 做法：將玫瑰花浸泡30秒後洗淨， 放入茶杯中， 沖入沸水500毫升， 浸泡約5分鐘後， 加入蜂蜜即可飲用。 功效：美白肌膚， 祛斑養顏， 滋潤肌膚。

加味綠茶

材料：1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。 做法：將綠茶放入杯中， 用開水泡7~8分鐘；將鳳梨與葡萄榨成汁；再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。

功效：可促進肌膚代謝、幫助血液迴圈、更新老化角質層、使肌膚光滑白嫩。 鳳梨搭配綠茶沖配， 更有瘦身減肥的功效。

菊花山楂茶

材料：菊花15克， 幹山楂片20克做法：將菊花和幹山楂片水煎或開水沖泡10分鐘即可。 每日1劑， 代茶飲用。 功效：菊花山楂茶有健脾， 消食， 清熱， 降脂等很多的排毒養顏功效， 可以有效地降低體內的膽固醇， 是一種可以長期喝的保健茶類。

茉莉花茶

材料：茉莉花茶二三克。 做法：品飲高檔名優茉莉花茶， 通常採用透明的玻璃杯沖泡。 沖泡茉莉花茶時把玻璃杯放在茶盤內， 取花茶二三克入杯。 用90℃左右開水沖泡茉莉花茶， 沖泡3分鐘後， 揭開杯蓋一側， 鼻聞湯中氤氳上升的香氣，

頓覺芬芳撲鼻而來。 功效：茉莉花具有理氣開鬱等作用， 對於有腹痛和痢疾等不良身體狀態有很好的消炎解毒和改善功效。 日常經常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目、排毒養顏等作用。

大棗菊花茶

材料：幾朵幹菊花， 冰糖、大棗各適量。 泡法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中， 加入熱水沖泡即可。 最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可， 但是不能太多的冰糖， 這會影響這道茶水的口感。 功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒， 而且有很好的補血功效， 很適合女生飲用。

木芙蓉牡丹花茶

材料：幹牡丹花5朵， 木芙蓉6朵， 蜂蜜適量。 做法：將牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒後洗淨， 一同放入杯中， 沖入500毫升沸水， 浸泡約五分鐘後，

加入蜂蜜調味即可飲用。 功效：養顏美白， 滋潤肌膚， 改善因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉澱。

陳皮薑茶

材料：陳皮20克， 生薑片10克， 甘草5克， 茶葉5克。 泡法：陳皮20克， 生薑片10克， 甘草5克， 茶葉5克， 配水1000毫升。 按此比例， 先將水燒開， 再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入， 沖泡10分鐘左右， 去渣飲服。 功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。