男人不育的情況越來越多見， 我們都知道不育不孕的危害性， 不育會給男人帶來心理壓力， 也傷害整個家庭， 那麼男人不育到底是怎麼回事呢?
男性不育主要是性功能出現問題， 或者是男性精子的問題， 男性的精子健康發育和很多因素有關係， 生活中的各種污染物、環境溫度都與精子成長息息相關， 很多男人不良習慣也可能導致精子的數量和品質下降， 那麼男人們應該如何避免這些問題的出現呢?
1、輻射
電腦成為男性們工作的主要工作， 上班長時間的接觸電腦， 電腦輻射不僅僅會傷害到我們的肌膚，
2、熬夜
男人有時熬夜加班， 也有時熬夜玩樂， 男人經常過夜生活導致過晚的睡覺， 使人體免疫能力下降， 也使睾丸不能正常的造精， 也造成精子的活力差。
3、坐軟沙發
很多男人不會想到坐沙發和生育有什麼關係， 坐沙發是很常見的一個生活現象， 無論在工作中還是回到家中， 我們都長時間的坐舒服的軟沙發上， 使男人的陰囊經常受到壓迫， 造成陰囊的淤血和功能損傷， 影響睾酮分泌， 睾酮是維持男性們產生精子的動力， 一旦缺乏， 就會導致性功能障礙， 還容易導致男性不育症。
4、精神緊張
工作中競爭激烈， 精神常時刻保持緊張的狀態，
男人不育症要怎麼預防
1、防止睾丸受傷。 睾丸是生成精子的重要器官， 睾丸外傷嚴重影響精子健康。
2、遠離電輻射。 生活中各種電子產品多， 睾丸組織對電離輻射
3、戒掉煙酒嗜好。 吸煙喝酒是不好的生活習慣， 危害特別多， 含有的尼古丁和酒精會導致精子畸形， 男人備孕前一定要戒掉吸煙喝酒的壞習慣。
4、少吃加工食物。 各種加工食品的添加劑、防腐劑等， 還有醃制、油炸等食物， 這些食物都含有害物質， 危害睾丸健康， 生活中要養成好的飲食習慣， 多吃健康的食物。
5、避免接觸有害物質。 常見的有汽車尾氣、油漆、煤氣、顏料等含有錢、鎘等重金屬， 男年輕的男性朋友要多注意。
男人們有生育後代的責任， 生活中避免有害的生活行為習慣， 注意保護我們的精子健康， 預防不育症。
