戀愛恐懼症怎麼治療效果好？

很多人在平時的時候有過戀愛恐懼症， 在得了戀愛恐懼症了以後， 就會讓人在感情方面受到阻礙。 戀愛恐懼症的療法首先要根據的就是情形類比治療， 還有就是強迫性治療， 根據患者每個人的不同個性來選擇不同的治療方法。

1、情景療法：在一個假想的空間裡， 不斷模擬發生社交（戀愛）恐懼的場景， 不斷重溫發生症狀的情節， 讓患者敢於面對這種場面， 從而適應這種產生焦慮緊張的環境。

2、強迫療法：醫生讓你站在車水馬龍的大街上， 或者讓你站在自己懼怕的異性或事物面前， 利用巨大的心理刺激進行治療。

3、認識治療法：醫生必須首先幫助患者建立治療信心， 分析恐懼物件。 指出其恐懼的原因是因為缺乏認知的反映， 要想克服恐懼， 首先就必須要先知已。 要説明其挖掘“怕”的根源， 認識“怕”的內容， 計算“怕”的程度， 衡量“怕”的機率。 只有這樣才能讓患者正確評價自身在環境中的位置。