戀愛恐懼症 治療戀愛恐懼症的三大療法

愛情是美好的， 但是由於懵懂、單純的朋友， 尤其是女性， 在受到傷害後非常沮喪， 其中一些人就患上了戀愛恐懼症。 下面， 小編來介紹：治療戀愛恐懼症的三大療法。

藥物治療

一般先用藥物控制焦慮或驚恐發作， 再用行為療法消除對恐懼對象的回避。 常用的藥物有阿普唑侖、艾司唑侖、硝基安定、氯硝安定等。 而對於社交恐懼症而言， 目前療效肯定的是苯乙肼和反苯環丙胺以及嗎氯貝胺。 而五羥色胺抑制劑類的抗抑鬱藥， 如帕羅西汀， 已經被美國藥品和食品管理局認定為對此病有效的藥物。 三環類抗抑鬱藥在抗恐懼症的治療中有過報告，

但效果至今還沒有明確定論。

心理治療

1、認識治療法：醫生必須首先幫助患者建立治療信心， 分析恐懼物件。 指出其恐懼的原因是因為缺乏認知的反映， 要想克服恐懼， 首先就必須要先知已。 要説明其挖掘“怕”的根源，

認識“怕”的內容， 計算“怕”的程度， 衡量“怕”的機率。 只有這樣才能讓患者正確評價自身在環境中的位置， 這種方法也可以稱作“個人定位法”。

2、系統脫敏法：這是目前被認為治療恐懼症最安全而有效的行為治療方法。 此法由醫生設定“階梯”性恐懼值， 並讓患者依此循序漸進地暴露於引起恐懼的事物和場所中， 令患者的感官逐步接受刺激， 使之對刺激的恐懼程度逐漸降低， 最終達到症狀完全消失。 這種方法較為緩和， 容易為患者接受。 缺點是治療時間長， 效果產生慢。

3、暴露療法：這是一種驟進型的行為治療方法。 此法是在一定心理輔導的基礎上， 將患者驟然置於恐懼事物之前， 或場所之中。 令其無法逃避， 從而刺激其內心出現極度的反應。

經過刺激後， 患者並沒有受到實質性恐懼物件的傷害， 從而建立對恐懼物件的認識， 消除恐懼心理。 這種方法的優點是病情治癒速度快。 缺點是患者必須有一定的身體條件， 否則會令患者過度恐懼而出現昏厥。 因此， 在進行暴露療法時， 還必須具備一定的搶救知識和配備一定搶救設備。

4、強迫療法：醫生讓你站在車水馬龍的大街上， 或者讓你站在自己懼怕的異性或事物面前， 利用巨大的心理刺激進行治療。

5、情景治療：在一個假想的空間裡， 不斷模擬發生恐懼的場景， 不斷重溫發生症狀的情節， 讓你敢於面對這種場面， 從而適應這種產生焦慮緊張的環境。

催眠療法

通過催眠個案進入其潛意識， 瞭解其發病的原因， 進而從個案的潛意識中清除其內在恐懼根源的一種深度的心理治療， 強大有效。

對於能夠大膽戀愛的人來說， 自信是向對方坦露自己內心的勇氣， 也是接納別人的心的寬容。 自信者可自如地面對外間的各種不確定性， 不斷嘗試，

並努力追求自己想要的結果。 做自己生活的導演， 而不甘心只做那個按照別人劇本演戲的主角， 或者， 只作為觀眾。 不嘗試， 永遠沒有勝算， 沒開始就宣告失敗， 你接受這樣的安排嗎？