您的位置:首頁>密集恐懼症
問題 【常識大全】 19

密集恐懼症

問題描述

得了密集恐懼症,看到一些圖片就噁心,怎麼辦呢?

網友回答
最佳答案

你好!我給你提供一種簡單實用的方法,找一張白紙和一支顏色筆,邊在白紙上畫小圈圈,邊看邊深呼吸,這樣你就不會覺得緊張。

而看了難受的,慢慢習慣看自己畫的東西。以後,看其他的密集圖案不容易產生恐懼想像了,試試看吧。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示