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問題 【精神科】 11

得了社交恐懼症應該注意什麼?

網友回答
2015-08-05 你描述的考慮是抑鬱症、自閉症,建議多和同事交往、談心,多聽聽音樂,練習氣功,瑜伽,散散步,口服小劑量安定,和腦心舒口服液,戒煙酒
2015-08-05 你好,可能目前患有精神心理疾病,.建議你去醫院看一下心理醫生,積極進行心理疏導,多與人交流為好的,多參加一些活動,適當運動為好的
2015-08-05 你好,恐懼症是一種心理疾病,建議您最好是進行心理諮詢與治療來調整,也可以自我調整,進行放鬆訓練,放鬆自己的情緒,對抗您的緊張情緒,適當的轉移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,並多參加社交活動.
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