今年的夏季， 高溫燒烤模式來襲， 很多人都調侃自己的命是空調給的。 但是你知道嗎？長期吹空調也會引起空調病的。
什麼是空調病
環境變化， 像是溫差大， 或者溫度太低， 過敏症狀容易出現。 專家說， 低溫會刺激鼻腔， 氣管， 連帶誘發呼吸道問題， 許多過敏體質的人都有經驗， 冷氣房待久了， 鼻水直流， 噴嚏猛打， 咳嗽咳不停， 嚴重的甚至還會誘發氣喘。 此外， 長時間處於低溫下， 我們身體微血管自然會收縮， 肌肉緊繃， 新陳代謝變慢， 而且腸胃活動也減弱， 連帶影響迴圈， 消化等功能。
從中醫角度看， 體質虛寒怕冷，
空調病的主要症狀因各人的適應能力不同而有差異， 老人、兒童是由於身體抵抗力低下， 一般是易患空調病的人群。
空調病怎麼預防跟治療
夏天的溫度非常接近人體的體溫， 所以這個時候想要達到散熱的效果， 那麼通過熱量除熱才是最好的一種方法， 同時也是一種很好的保健方法。 如今空調已經在社會之中高度的普及， 長期處在這種環境之中的人類， 汗腺功能的使用就非常的少，
想要令身體更加的健康， 那麼順應天時是非常有必要的， 在該出汗的季節出汗， 這樣才是一種健康的養生方法。 生薑具有很好的發汗以及解毒、止吐的作用， 所以說日常經常處在空調房之中的患者， 應該適當的經常多喝一些姜湯， 這樣不僅能夠有效的預防空調病， 同時還能夠令身體更加的健康。 想要達到最好的效果， 那麼最好將喝姜湯的時間控制在每天的早上。
不過需要特別提醒的是， 如果不是天氣太冷或者是太熱， 那麼最好不要使用空調， 也不要長時間使用， 特別是開著空調睡覺，
中醫老專家介紹， 想要治療空調病， 那麼就別再晚上的時候使用空調， 這樣能夠有效的防止出現腳心受涼的情況。 另外， 在中午或者是晚上的時候使用空調， 那麼一些老人家或者是小孩以及身體比較虛弱的人群， 最好穿上長袖的衣服， 然後蓋上薄薄的被子， 這樣能夠有效的預防著涼。
如果僅僅知識患有比較輕微的空調病， 那麼問題不是很嚴重， 可以適當的採取一些清暑熱、化濕是方法。 方子：香薷、桔梗、藿香、薄荷、淡竹葉、滑石、白蔻仁、和生甘草準備好， 將所有的中草藥放入開水之中浸泡五分鐘， 然後在日常生活中當作茶來喝， 等到全身出現薄汗的時候就可以了。
對於一些由於空調病導致消化不良以及食欲不振的患者， 那麼可以服用藿香正氣水， 成人一次吃兩支， 效果很好。 如果是空調病的問題比較嚴重， 特別是伴隨有一些發燒以及咳嗽的情況， 那麼最好能夠立即到醫院進行檢查， 並且在醫生的指導之下來服用一些藥物令身體儘快的恢復健康。
人們患有空調病， 這和現代生活工作的方式具有非常緊密的關係， 不要認為空調病離我們很遠， 其實只要你使用了空調， 那麼很有可能就會在不知不覺的情況下患有這種疾病。 特比是在你感覺到身體不舒服的時候， 那麼就會更加容易的患上這種疾病。 所以說， 在日常生活中我們一定要對空調病有著很好的認識， 瞭解他的危害， 這樣才能夠做好預防工作。想要治療料這種疾病，中醫藥治療空調病是一個非常不錯的選擇。
四款中藥方有效緩解空調病
1、香薷茶
炒白扁豆、厚樸、生薑各25g，香薷50g。將前三味藥用3000ml水浸泡30分鐘左右，微沸10分鐘，放入香薷攪拌，再沸2分鐘，當茶飲。
功用：祛暑解表，化濕和中。
主治：陰暑。惡寒發熱，頭重身痛，無汗，腹痛吐瀉，胸脘痞悶，舌苔白膩，脈浮。本方治證由夏月乘涼飲冷、感受寒濕所致。
2、銀翹散茶
連翹、金銀花、蘆根各30g;苦桔梗、淡竹葉、牛蒡子各18g;生甘草、淡豆豉各15g;荊芥穗、薄荷各12g。將前8味藥用6000ml水浸泡30分鐘左右，微沸10分鐘，放入後二者攪拌，再沸2分鐘，當茶飲。
功用：辛涼透表，清熱解毒。
主治：溫病初起。發熱，微惡風寒，無汗或有汗不暢，頭痛口渴，咳嗽咽痛，舌尖紅，苔薄白或薄黃，脈浮數。
3、桑菊飲茶
桑葉、連翹、蘆根各15g;菊花、杏仁、苦桔梗、生甘草、薄荷各10g。將前7味藥用3000ml水浸泡30分鐘左右，微沸10分鐘，放入薄荷攪拌，再沸2分鐘，當茶飲。
功用：疏風清熱，宣肺止咳。
主治：風溫初起，表熱輕證。咳嗽，身熱不甚，口微渴，脈浮數。
4、人參敗毒飲茶
柴胡、前胡、川芎、枳殼、羌活、獨活、茯苓、桔梗、人參、甘草、生薑、薄荷各15g。將前11味藥用5000ml水浸泡30分鐘左右，微沸15分鐘，放入薄荷攪拌，再沸2分鐘，當茶飲。
功用：散寒祛濕，益氣解表。
主治：氣虛，外感風寒濕表證。憎寒壯熱，頭項強痛，肢體酸痛，無汗，鼻塞聲重，咳嗽有痰，胸膈痞滿，舌淡苔白，脈浮而按之無力。
這樣才能夠做好預防工作。想要治療料這種疾病，中醫藥治療空調病是一個非常不錯的選擇。四款中藥方有效緩解空調病
1、香薷茶
炒白扁豆、厚樸、生薑各25g，香薷50g。將前三味藥用3000ml水浸泡30分鐘左右，微沸10分鐘，放入香薷攪拌，再沸2分鐘，當茶飲。
功用：祛暑解表，化濕和中。
主治：陰暑。惡寒發熱，頭重身痛，無汗，腹痛吐瀉，胸脘痞悶，舌苔白膩，脈浮。本方治證由夏月乘涼飲冷、感受寒濕所致。
2、銀翹散茶
連翹、金銀花、蘆根各30g;苦桔梗、淡竹葉、牛蒡子各18g;生甘草、淡豆豉各15g;荊芥穗、薄荷各12g。將前8味藥用6000ml水浸泡30分鐘左右，微沸10分鐘，放入後二者攪拌，再沸2分鐘，當茶飲。
功用：辛涼透表，清熱解毒。
主治：溫病初起。發熱，微惡風寒，無汗或有汗不暢，頭痛口渴，咳嗽咽痛，舌尖紅，苔薄白或薄黃，脈浮數。
3、桑菊飲茶
桑葉、連翹、蘆根各15g;菊花、杏仁、苦桔梗、生甘草、薄荷各10g。將前7味藥用3000ml水浸泡30分鐘左右，微沸10分鐘，放入薄荷攪拌，再沸2分鐘，當茶飲。
功用：疏風清熱，宣肺止咳。
主治：風溫初起，表熱輕證。咳嗽，身熱不甚，口微渴，脈浮數。
4、人參敗毒飲茶
柴胡、前胡、川芎、枳殼、羌活、獨活、茯苓、桔梗、人參、甘草、生薑、薄荷各15g。將前11味藥用5000ml水浸泡30分鐘左右，微沸15分鐘，放入薄荷攪拌，再沸2分鐘，當茶飲。
功用：散寒祛濕，益氣解表。
主治：氣虛，外感風寒濕表證。憎寒壯熱，頭項強痛，肢體酸痛，無汗，鼻塞聲重，咳嗽有痰，胸膈痞滿，舌淡苔白，脈浮而按之無力。
