孕婦孕期能吃茴香嗎

茴香因味道清香， 口感較好， 作為一種常見的配菜， 特別是茴香餡餃子常出現在家家戶戶的飯桌上， 深受廣大朋友的歡迎和喜愛。 但是， 茴香屬於熱性食物， 若是食用不當， 會引發腸胃不適， 導致便秘。 那麼， 處於懷孕期間的孕婦， 能吃茴香嗎？

答案是當然可以。 由於孕婦在懷孕期間， 常因為孕吐反應導致食欲大減， 以致於體內所需營養成分得不到充分供給， 從而不利於胎兒的發育成長。 適量的食用茴香， 能夠增加孕婦的食欲， 使其飯量增加， 食物攝入量增多。
而且， 茴香含有豐富的膳食纖維， 能夠促進腸胃蠕動， 有利於孕婦消化和吸收， 可以預防便秘， 有利於人體健康。 同時， 茴香還具有一定的暖胃作用， 對人體起到藥用保健療效， 對於一些胃部經常會有不適的孕婦來講， 能夠起到緩解胃部不適， 滋補養胃的良好功效。
適當的食用茴香， 其所具有豐富的維生素和微量元素， 能夠有效的補充孕婦體內所需營養成分， 再通過孕婦體內血液迴圈， 還能有效到達胎兒體內， 對胎兒對營養物質的吸收也起到一定的積極作用。
因此說， 孕婦能吃茴香。 只要適當食用茴香， 對孕婦以及胎兒的身體都能起到一定的積極作用。 但是， 若過量食用茴香會引發人體腸胃負擔， 導致孕婦便秘， 對胎兒也有間接的不利於其健康發育的作用。 即使好吃， 作為處於懷孕期間的孕婦， 也得克制住自己， 適量食用。