三類寶寶最愛生病 家長怎麼才能讓寶寶少生病

父母最大的願望就是寶寶能夠健健康康、快快樂樂的。 但是孩子小， 抵抗力弱， 防不勝防。 孩子健康了， 做父母的臉上才會有笑容， 才會從心底裡開心。 那麼我們到底應該怎麼做， 才能讓孩子少生病？

哪些寶寶愛生病

不愛吃菜的寶寶愛生病

現在有饑餓感的寶寶越來越少了， 許多寶寶都有不吃菜和挑食的壞毛病， 大多數父母也聽之任之。 這樣的寶寶很容易生病。 由於飲食結構不均衡， 寶寶體內缺乏一些維生素或微量元素以後， 當然會引起反復的感冒。

不愛喝水的寶寶愛生病

水參與了人體的所有代謝，

所以它的重要地位不言而喻。 一些家長可能發現了， 寶寶在上幼稚園以後， 生病的機會相對多了起來。 因為這個時候， 寶寶飲水量明顯減少了， 加上活動量增多， 身體丟失的水分增多了， 使寶寶抵抗力下降， 寶寶生病機會自然增加。 所以讓寶寶養成多喝水的習慣是很重要的。

睡前抱奶瓶的寶寶愛生病

有的寶寶從小養成習慣， 睡前要喝一瓶奶或抱著奶瓶才能睡著， 喝完也不刷牙或漱口。 殊不知， 細菌最喜歡牛奶， 而且細菌最喜歡在隱蔽的咽喉部繁殖， 於是， 這樣的寶寶就容易反復呼吸道感染。

如何讓寶寶少生病

1、為寶寶把好飲食關

很多家長擔心孩子吃得少， 會影響他的生長發育， 會營養不良， 所以經常採取“填鴨式“的餵養方法，

但其實這種做法是不可取的。 有句話叫”要想小兒安， 三分饑和寒“， 也就是：想要寶寶不生病， 就不要讓寶寶吃得太飽， 穿得太厚。

之所以不能讓寶寶吃的太飽， 是因為孩子的臟腑嬌嫩， 消化功能尚未健全， 吃的太飽， 會增加胃腸系統的負擔， 容易讓寶寶出現積食、腹痛、消化不良等症狀。

而且積食會使寶寶體內產生內熱， 這種熱往往會走呼吸道， 所以有很多小孩子特別容易感冒、咳嗽， 而且久治不愈， 這跟孩子積食是有一定關係的。

2、不要給孩子穿太多

孩子是純陽之體， 很多病都是家長給捂出來。 在俗語中， 有句話叫“小孩兒屁股三把火”， 意思就是說小孩子是不怕冷的， 他怕的是熱。 如果家長給孩子穿的過多或蓋的過厚，

就容易出汗， 出門被風一吹就感冒了。

那麼給寶寶穿多少才合適呢？原則上， 孩子的衣服要跟大人一樣多， 或比大人少一件， 讓孩子的身體去適應嚴寒的過程， 慢慢的抵抗力就增強了。

還有一些家長， 孩子一感冒就會習慣性地給他捂， 以為發發汗就好了， 結果這一捂反而把孩子捂出高燒， 甚至出現高熱驚厥。 為什麼會這樣呢？孩子的體溫調節能力不強， 用衣物棉被捂的話， 就會導致體熱無法散發、體溫快速上升， 所以小孩兒感冒堅決不能捂。

3、不要盲目給孩子使用抗生素

很多家長總是認為發熱就是有炎症， 看到孩子感冒發燒， 就習慣性使用抗生素。 殊不知， 80%的感冒都是由病毒感染所引起的， 而抗生素對病毒是沒有效果的。

而且抗生素一旦用了之後， 會讓孩子對這類抗生素產生一定的耐藥性， 等孩子以後再生病， 真的需要這種抗生素來消炎時， 反而不管用了， 所以家長千萬不要隨便給孩子用抗生素。

其實， 不單單是抗生素， 過度使用任何一種藥物， 都會給孩子的身體造成一定的損傷。 我們的肝臟是用來解毒的， 腎臟是用來排泄的， 如果過多的使用藥物， 會損傷肝腎等器官的功能。

4、保持室內空氣清新

經常開窗通風換氣。 每天至少開窗通風2次， 每次20分鐘， 這樣可以減少呼吸道感染機會。 室內溫濕度適宜， 室溫保持20度左右， 濕度50%-60%。

5、加強鍛煉， 增強體質

通過日光浴， 空氣浴， 水浴三浴鍛煉來提高體質。 鍛煉要循序漸進， 由簡單到複雜， 逐漸增加強度。

洗澡可促進皮膚的血液迴圈， 促進新陳代謝， 增強孩子的體質。 當然冬季天氣比較乾燥， 每天洗澡會使寶寶的皮比較幹， 每週洗2次澡即可。

6、少去公共場所

尤其是在感冒流行期間， 要儘量避免帶孩子到擁擠的公共場所， 如商場， 超市等， 更不要到病人家串門， 避免交叉感染。