提到偏頭痛, 相信大家都不會陌生的。 偏頭痛的時候是非常痛苦的, 會嚴重影響工作、生活。 怎樣緩解偏頭痛呢?下面我們就一起來瞭解下:
偏頭痛的原因
偏頭痛是一種家族傾向的週期性發作性疾病。 單側搏動性發作的頭痛, 噁心, 嘔吐, 畏光, 經過一段時間的休息期後復發。 在安靜、黑暗環境內或睡眠後頭痛緩解。 在頭痛發生前或發作時可伴有神經、精神功能障礙。 偏頭痛在中醫理論上認為其屬於“頭痛”、“頭風”、“厥頭痛”等範疇。 《東垣十書·內外傷辨》把頭痛分為外感頭痛與內傷頭痛。
從古至今, 各個醫家對偏頭痛的發病原因皆認為主要在感受外邪,
偏頭痛有什麼危害?
1、影響人的生活工作:最直接的就是影響睡眠, 沒有幾個頭痛患者睡眠是好的, 輕者入睡困難, 重者整宿難眠。
2、影響人體健康:人無緣無故不會出現頭痛, 正常人在疲勞, 緊張, 感冒時也會頭痛, 但是只是一時的, 很快應該恢復正常。 如果不但不恢復, 還頻繁發作, 疼痛難忍, 就是一種病。 時間長了必然對人的心腦血管產生不利影響, 因為頭痛後發作的腦血栓, 腦出血, 高血壓, 臨床非常常見。
3、影響人心理健康:這是因為人久患頭痛疾病, 性格發生變化, 往往性情變得暴躁。 又因為久治不愈, 生活受到重大影響, 心理脆弱, 喪失信心。
五種中醫方法緩解偏頭痛
1、按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩, 是緩解偏頭痛的有效方法。 太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,
2、冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好, 敷在頭疼部位。 等冷卻的頭部血管收縮後, 症狀自然會減輕。
3、靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭痛的新方法。 你可以購買一盤此類的CD, 在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會, 讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
4、飲用綠茶:綠茶中的物質對緩解偏頭痛有效果, 所以, 可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭痛。
5、頭纏毛巾:看起來可能會很可笑, 不過這的確是治療偏頭痛的好方法。 疼痛時, 使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍, 如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。