感冒幾乎是每個人都會得的一種疾病， 由於它非常常見， 很多人得了感冒也不在意， 認為過幾天就會自己痊癒。 感冒一定會自愈嗎？
感冒發燒一定能自愈？才不是！
感冒後症狀大多為如下兩種類型：一種是以局部症狀為主， 如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕， 也可表現為咳嗽、咽幹、咽癢或燒灼感甚至鼻後滴漏感。 另一種是以全身症狀起病， 發冷、發燒、頭痛等。 當然局部和全身症狀也可以同時發生。
前幾天看見一則新聞：1歲女嬰高燒到39.5℃， 媽媽卻拒絕給女兒用藥。 原因是女寶的媽媽認為發燒可以自愈， 大人只需要做好護理就行，
當然如果只是普通感冒去醫院掛個專家號那倒大可不必， 普通門診、社區衛生服務站足矣。 再說， 對付這些小病， 基層醫生經驗可能更豐富些。
雖然我們提倡， 普通小感冒多喝水多休息， 大部分感冒還是能自愈的， 不用吃藥， 更用不著輸液， 但是如果真的症狀變得越來越嚴重， 持續不緩解， 那就真的建議大家一定要去醫院尋求醫生幫助。
感冒症狀不緩解 請儘快就診
感冒很可能會發展成重感冒甚至重症肺炎， 引起相關併發症或其他疾病。 類似的新聞報導並不少見， 真的有人因一場感冒，
2016年2月13日， 當人們還沉浸在過年的喜慶氛圍中， 26歲的陳雄輝疑因感冒引發肺部炎症， 病情反復住進重症病房；2月19日病情惡化， 醫院下發病危通知；3月4日炎症消退， 轉入普通病房， 接受後續治療。
臘月二十六， 正準備年貨過年的33歲漢子王建峰感到自己發燒， 用體溫計一量， 竟然有40.5℃。 身強力壯的王建峰並不在意， 以為吃藥後會康復， 可是高燒一直未退。 正月初五， 王建峰患上了重症肺炎住進了醫院的重症監護室， 醫生多次向家屬下發病危通知。 一次不被在意的“小感冒”， “撂倒”了兩個家庭的共同支柱。
感冒吃什麼好？
因此， 為了身體健康， 得了感冒也要重視， 如果是普通輕度感冒也要注意生活細節，
吃食鹽
實驗證明， 少吃點含納的食鹽， 可提高唾液中溶菌酶的含量， 保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞， 讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。 因此， 每日吃鹽量控制在5克以內， 對防治感冒大有益處。
沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質， 能激發人體的免疫功能， 每日早晚兩次沖服， 可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
多吃佐料
美國威斯康辛大學研究認為， 生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒， 止咳化痰。 美國癌症研究院在不久前透露， 大蒜能增強人體的免疫功能。 在烹調菜肴時多加點佐料
姜絲蘿蔔湯
薑絲25克， 蘿蔔50克切片， 加水500毫升， 煮15分鐘， 加紅糖適量。
鮮檸檬汁
檸檬榨汁， 加入砂糖或蜂蜜， 再加入溫開水， 感冒時一天喝上500～1000毫升， 流鼻涕則減輕， 感冒好得也快。 尤其是感冒初起， 喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
雞湯
在沒有感冒沖劑的美國， 人們一旦患上感冒， 雞湯飯往往是他們尋求醫生幫助前的選擇， 但治癒效果卻能帶來驚喜。 醫生和營養學家研究發現， 雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸， 可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗力。 因此， 感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的病毒， 讓病症得到緩解。
如果你也容易感冒， 可以多吃上述食物進行預防哦！
