寶寶的健康成長和大人一樣， 離不開喝水， 寶寶喝什麼水最好；每個階段的寶寶要用怎樣的水杯喝水， 這是新手爸媽們需要知道的。
如果寶寶補水不足， 身體將出現諸多報警信號：
1、24小時之內， 小寶寶尿濕的尿布少於6塊， 或者6個小時之內尿布未濕。
2、尿色深黃， 尿味重。
3、頭部囟門下陷。
4、小寶寶嘴唇乾燥， 大寶寶訴說口渴。
5、皮膚彈性變差。 媽媽用拇指與食指捏起寶寶手背的皮膚， 突然放開， 可以看到皮膚恢復變平的過程。
當寶寶出現了上述警號， 媽媽可能想到要補水了， 但此時寶寶體內的水平衡已被打破，
夏季寶寶喝什麼水好？
解暑——白開水 西瓜水、酸梅湯
夏天天氣炎熱， 加上寶寶愛運動， 所以出汗很多， 比平時更容易流失水分， 要特別注意經常給寶寶補充水分。 每天讓寶寶多喝些溫涼的白開水， 能迅速補充寶寶體內的水分， 幫助身體散熱， 調節體溫。 另外， 夏天寶寶的食欲不太好， 可以煮些酸梅湯給寶寶喝， 但不能喝冰鎮的。 還可以給寶寶喝些常溫的西瓜水， 可以利尿、解暑。
脾胃不和——白開水 薏仁水、大米湯
寶寶吃多了、吃雜了， 引起消化不良， 脾胃不和， 這時除了服用調整脾胃的藥外， 可以去超市買些薏仁， 煮水給寶寶喝。
感冒、發燒——白開水 鮮果汁、淡鹽水
寶寶感冒、發燒， 隨著體溫升高， 身體會流失很多水分， 所以一定要注意補水。 不管是母乳餵養還是配方奶粉餵養， 都儘量讓寶寶正常吃奶， 因為奶裡面本身就含有水分。 除此之外， 要多給寶寶喝一些白開水， 既能補充水分， 又有助於退熱。 大一點的寶寶可以給他喝一些稀釋後的鮮果汁， 因為鮮果汁裡含有豐富的維生素， 有利於寶寶抵抗疾病。 少量喝些淡鹽水， 不僅可以補充水分， 還可以起到殺菌作用。
什麼時候喝水最好：
起床後：早晨起床後適量多飲些水，
三餐前約1個小時：餐前約1小時空腹喝水， 可使水分補充到全身組織細胞， 供應體內對水的需要， 保證分泌必要的、足夠的消化液， 來促進食欲， 幫助消化吸收， 同時可以不影響組織細胞中的生理含水量， 還可以避免臨睡前口渴飲水， 導致起夜、第二天眼睛腫等。
上午、下午工作間休：工作期間喝水， 可以補充由於工作流汗及經尿排出的水分， 而且體內囤積的廢物也會因此順利排出。
晚上睡前：睡前不能喝太多水， 否則頻繁起夜會影響睡眠， 但也不能不喝水， 應該抿兩口再睡覺。 因為當人熟睡時， 體內水分丟失， 造成血液中的水分減少，
