對於不少女性朋友來說， 月經過多都是一大難題， 那麼， 什麼會導致月經過多呢？應該如何調理呢？
經血過多是怎麼回事？
中醫認為月經過多是由於氣虛統攝失控、血熱妄行， 或者是血瘀阻絡、新血不能歸經造成的。 月經量多、色淡、質稀為氣虛；量多、色深紅多屬血熱， 治療時要儘量減少出血， 防止失血過多。 經血量過多， 一般定義是每次經期出血量超過80m， 以衛生棉用量來換算， 前幾天量多時每1個小時衛生棉就滿溢， 甚至要使用夜間加長型的棉墊， 1天要換10片以上衛生棉， 整個週期使用超過60片， 則有經血過多的問題。
至於怎麼樣的月經量才算正常？， 一般來說， 經血來的期間平均4-7天， 經血量約80ml左右。 量多集中在前2-3天， 平均1天換6片衛生棉（平均2-3小時換1片）。 此外， 如果整個月經來潮時間長達10-14天， 經血點滴淋漓不止， 也屬經血過多的範疇。 另外， 如果除經血大量外， 還有心慌、頭暈、冒冷汗、腹部疼痛等狀況， 有可能是子宮外孕。
經血過多常見人群
經血過多症較多出現在青春期少女﹑生育年齡的婦女及絕經前後的婦女身上。 青春期的少女因為腎氣未發育充盛﹐沖任不固﹐不能制約經血導致經血過多﹔生育年齡的婦女則由於生育過多﹑生育期的胎前﹑產後調理不好或流產等原因致使腎氣損傷﹐沖任失調引致經血過多﹔而絕經前後則因為腎氣漸衰﹐以致沖任失調。
經血過多的三種類型及對應食療方
月經過多的主要病機是沖任不固， 精血失於制約。 常見病因有氣虛、血熱、血瘀。
1、氣虛：
典型症狀是經血顏色很淡， 無血塊， 多發生於青春期或更年期， 為「無排卵性」子宮出血， 此為正常生理現象；但是若發生在育齡期， 多為「排卵功能不良性」子宮出血， 則為病理現象， 多是由於內分泌失調所致， 患者容易疲累、頭暈、流汗、喘氣， 所以不愛說話， 說話輕聲無力。
蓮子花茶：花茶3g， 蓮子30g， 冰糖20g。 將蓮子用溫水浸泡數小時後， 加冰糖燉爛備用；將花茶用沸水沖泡5～10分鐘後取汁， 與蓮子汁沖勻， 即可飲用。 《玉楸藥解》說：“蓮子甘澀， 甚益脾胃， 而固澀之性， 最宜滑泄之象。 ”蓮子甘可補脾， 養心益腎，
黑木耳紅棗茶：黑木耳30g， 紅棗20枚， 茶葉10g。 煎湯代茶頻飲。 每日1劑， 連服7日。 功能補中益氣、養血調經， 適用於氣不攝血之月經過多。
2、血熱：
典型症狀是經血顏色鮮紅或深紅， 黏稠偶有小血塊， 往往是感染所致， 慢性子宮發炎最為常見。 睡不好、口乾舌燥、小便顏色黃、大便幹結不易解出， 也是本症的症狀。
黑白茶：墨旱蓮30g， 白茅根30g， 苦瓜根15g， 冰糖適量。 將諸藥洗淨， 加水適量煎取藥汁， 再加入冰糖調味即可。 每日1劑， 不拘時代茶飲。 功能滋陰清熱， 涼血止血。
仙鶴草茶：仙鶴草60g， 薺菜50g， 茶葉6g。 上3味同煎， 每日1劑， 隨時飲用。 適用於崩漏及月經過多。
3、血瘀：
典型症狀是經血顏色紫黑， 黏稠而多血塊， 經前會脹乳， 來潮時下腹會脹痛， 按壓時痛得更劇烈。 臨床上常有子宮內膜異位、腫瘤等問題。
菜苔茶：油菜苔120g， 蜂蜜適量。 將油萊苔洗淨， 切碎略搗， 絞取汁液， 對入蜂蜜， 調勻。 每次服2～4湯匙， 本方適用於血瘀引起的月經過多。
止血葡萄茶：紅茶2g， 葡萄乾30g， 蜜棗25g， 加水400ml共煎， 煮沸3分鐘， 分3次服， 每日1劑。 化瘀止血， 用於功能性子宮出血及血瘀型月經過多。
經血過多問題嚴重， 請及時就醫。
