我們都知道， 闌尾炎發作起來是又急又猛， 尤其是腹部的疼痛感讓人無法忍受。 因此， 要想遠離闌尾炎的干擾及早預防是關鍵。
4因素可導致闌尾炎
1、闌尾腔內導物。 闌尾排空欠佳是闌尾炎發生的主要原因之一。 主要是由於彎曲的盲管， 開口細小， 管腔又狹窄， 而且蠕動極慢， 以致闌尾管腔極易堵塞， 常因糞塊（石）、食物碎塊、蛔蟲或異物發生梗阻。
2、闌尾腔外的粘連、纖維條索、腫瘤壓迫也會造成梗阻從而引起炎症。
3、闌尾系膜短、闌尾扭曲、開口小， 當胃腸蠕動功能紊亂時， 闌尾蠕動會反射性減弱， 變慢， 也會造成梗阻。
4、闌尾壁狹窄。 如以前患過急性闌尾炎， 用藥治癒後， 闌尾壁結疤使闌尾壁變小。 同時也能減弱闌尾的蠕動功能。
闌尾炎如何判斷?
專家介紹， 急性闌尾炎的典型腹痛就是轉移性右下腹痛， “開始時往往是上腹痛， 即靠近心口位痛， 與胃病相似， 或是肚臍周圍痛；一段時間後腹痛轉移到右下腹部， 此後腹痛點就相對固定了。 ”專家指出， 由於每個人闌尾所處位置不盡相同， 所以疼痛點也可能會有差別。
除了最明顯的腹痛以外， 急性闌尾炎另一大突出症狀就是嘔吐。 由於闌尾受到炎症刺激而活動陡增， 常會引起患者胃腸道反應而出現噁心嘔吐現象。
此外， 發燒高熱也是典型症狀之一。
如何預防闌尾炎？
1、保持樂觀的精神
憂愁、鬱悶、惱怒、悲傷等不良情志刺激， 情緒變化， 容易打破人的神經系統的平衡， 導致神經失調， 胃腸道發生痙攣、弛緩等， 導致消化不良、便秘、腹瀉等， 可誘發闌尾炎。
2、調節寒溫
注意季節、氣候變化， 適時地調節自身機體與自然界關係， 天熱減衣， 天寒添衣， 尤其是保證腹部免受寒冷刺激， 維護胃腸道的正常功能狀態。
3、防止慢性疾病
體育鍛煉能改善心肺功能， 肌肉的力量和耐力， 身體的靈活性和反應能力。 因此， 經常進行適合年齡的體育鍛煉是預防慢性疾病的最有效的方法之一。 這也屬於闌尾炎的預防。
4、少吃多餐
預防闌尾炎， 平時就要養成良好的衛生習慣， 注意飲食調節， 少吃多餐， 忌暴飲暴食， 飯後不要馬上進行劇烈的運動等。
