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懷孕六個月能吃青皮橘子嗎

懷孕六個月能吃青皮橘子

1、孕婦能吃桔子

不論是青桔子還是小桔子都是桔子這種水果家族的成員, 它們的營養成分是很相近的, 有大量的維生素C存在, 對孕婦身體和胎兒發育都特別有利, 因此孕婦是可以食用青桔子和小桔子等水果的。

2、孕婦能吃桔子但不宜過量

孕婦雖然能吃青桔子和小桔子等水果, 但是食用量卻不宜過大, 因為桔子水果家族都有一個共性, 吃多以後容易出現上火症狀, 孕婦如果過量食用青桔子或者小桔子, 會出現口舌生瘡和咽喉痛等不良症狀, 生出的胎兒也有可能胎毒嚴重。

3、孕婦吃青桔子和小桔子能通便美容

孕婦可以吃青桔子和小桔子, 適量食用對身體大有好處, 它們不但能為有孕婦補充營養, 還能預防孕期色斑的出現, 再就是青桔子和小桔子中有大量的天然果膠和膳食纖維, 它們進入孕婦體內能加快腸胃運動, 對預防便秘作用明顯。

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