哺乳期的媽媽由於需要提供給寶寶充足的奶水， 以便他們能夠有效吸收所需營養， 才能更好地健康成長， 對於良好發育也起到積極有效的作用。 而針對于哺乳期的媽媽來講也要注意自己日常的飲食， 因為有些食物會對乳汁分泌起到一定的影響作用， 哺乳期的媽媽要選擇有利於乳汁分泌的食材， 那麼哺乳期能吃絲瓜嗎？
哺乳期能吃絲瓜。 絲瓜不僅能夠有效補充哺乳期媽媽所需營養成分， 而且還可以對其發揮相應的作用。 其中絲瓜具有清熱解毒的效果， 能夠防止哺乳期媽媽出現上火的症狀，
而且絲瓜具有很好的促進乳汁分泌的作用， 能夠有效保證寶寶每天所需乳汁的量。 從而避免寶寶因奶水不足而出現的營養不良或者苦悶的現象。 特別是再跟豬蹄搭配食用， 具有雙重的營養價值， 對於乳汁分泌所起到的作用也是特別顯著的。
同時， 哺乳期的媽媽實際上正處於一個身體恢復的狀態， 而絲瓜具有很好的滋補效果， 還能夠對其健康起到積極的作用， 可以作為日常食材在家進行烹飪製作。 而且絲瓜還可以促進人體腸胃蠕動， 加快人體消化和吸收， 防止出現便秘的情況。
因此說， 哺乳期能吃絲瓜。 絲瓜對於哺乳期的媽媽來講具有很好的通俗效果，
