辨證用藥調理經期腹痛

對於女性來說， 每次月經到了， 就給自己帶來很多不便， 滿臉爆豆， 皮膚油光， 腰腹有種無法說出來的墜脹， 渾身冰冷， 許多女性還存在著不同程度的痛經， 苦不堪言， 到底該採用什麼辦法對症緩解經期的不適？

經水時疼時止 小小茴香有大用

來月經期間肚子疼， 經水忽來忽斷， 時疼時止， 有一些人簡單地歸結為痛經引起的宮寒， 天天喝紅糖生薑水， 雖然有所好轉， 但是紅糖水一停， 還是恢復原樣。 對這種情況， 傅青主提出了獨特的見解， 他認為是由於肝氣不舒造成的。 肝在五行中屬木， 具有藏血的功能，

女人在月經來時身體虛弱， 最怕風寒。 如果風寒入體， 就會引起肝氣閉塞， 肝氣閉塞則經水流行的道路也隨之閉塞， 所以就會造成月經時斷時續， 時疼時止的症狀。 所以要解決這種症狀， 要治療肝氣閉塞， 需要通其鬱而散其風。

此時可以試試小茴香， 小茴香是常用的廚房調料， 燒魚、燉肉、製作鹵制食品時的必用之品。 它味辛、性溫， 歸肝、膀胱、胃經， 能溫腎暖肝、行氣止痛。 為什麼它能夠行氣暖肝呢？因為它的氣溫， 溫能散寒， 外面的風寒盤踞肝內久久不散， 就需要強有力地溫暖驅趕風寒， 小茴香的溫偏於理氣， 味辛善行走， 起到很快疏導寒氣的作用， 肝內的濕寒散發， 肝氣自然行走自如， 藏血功能也隨之恢復， 經水忽來忽斷、時疼時止也可以得到有效改善。

小茴香去肝中濕寒的另一個原因是， 濕寒停滯在肝中， 肝自身被濕寒所困， 無法自行緩解， 所以藏血功能所以時漏時固。 小茴香是草本植物的種實， 性溫， 稟天春升之木氣， 入足厥陰肝經。 肝在五行中屬木， 可以說和小茴香是一父一子， 同氣連枝。 小茴香味辛無毒， 用它的升陽去緩解肝的濕寒， 有點上陣父子兵、通竅助攻的意思。

用小茴香輔助治療這種痛經非常簡單， 用不著搭配什麼名貴中藥， 月經前10天， 小茴香15克， 生薑20克， 紅糖30克。 水煎飲服。 每日一劑量即可。 以此代茶飲， 最能溫經散寒， 化瘀止痛。 其實滋補並不需要刻意為之， 適當地放入菜肴中小茴香做調味， 既能增加菜肴的鮮美味道， 也可以滋補在日常。

可以這麼說， 小茴香對所有的寒證都有調理作用， 甚至能殺菌、殺蟲， 凡是身體有寒冷症狀的人， 如手腳發涼、胃寒愛吃熱食或小腹冷痛， 夏天拉肚子， 吃小茴香都能緩解。

在月經來時， 還可以將茶樹根和淩霄花根切碎， 置容器內， 加入小茴香15克， 放入紗布袋內。 老母雞1只（去毛及內臟）， 黃酒、米酒、食鹽適量， 同燉2～3小時， 待冷去渣， 加入少許紅糖和服即可。 雞肉味道辛香濃郁， 非常適合經痛、不思飲食的女性開胃調補， 既能溫經散寒， 還能調理痛經和不孕症。

小茴香不但可以食用， 還可以借助其他方法來補氣養血調經。 將肉桂、丁香、烏藥、當歸、小茴香各15克， 乾薑、吳茱萸、食鹽各6各， 將諸味藥材煎水後泡腳30分鐘。 泡前可先用熱氣薰蒸一會兒，

等水溫合適後再開始泡， 最好能泡到全身微微見汗。 泡腳時腳在藥湯攪動， 讓足底按壓藥渣， 通過熱熨腳底的穴位， 通達氣血， 也可以緩解肝內的濕寒， 調理月經忽來忽斷， 時疼時止。

月經未來腹先痛 粉豔丹皮建奇功

有的女性月經來前的好幾天就開始肚子疼， 等到經水來潮的時候經血大多都是紫黑色。 天天捂著暖水袋， 大口大口地喝著桂圓紅糖水， 冬天還好， 夏天本來就熱， 肚子墜痛， 捂著暖水袋， 一捂一身汗， 那種感覺苦不堪言。 有人一知半解， 認為是受了寒涼， 開始燉燉溫補， 誰知越補越疼。 有人把這種腹痛歸結為個體差異， 一些上了年紀的人神神秘秘地“指點”說：“結婚以後就好了。 ”可是不少女性發現結婚以後依然如故，

這到底是怎麼回事呢？

傅青主對寒涼導致腹痛的觀點並不認同， 他提出這其實是體內熱蘊到一定程度的關係。 中醫講通則不痛， 痛則不通， 這種不通引起的月經疼痛， 主要是肝經不通暢而致。

肝在五行中屬木， 木最怕火， 正常的肝氣疏泄則氣血通暢， 肝氣鬱結就會引起內火焚燒， 越燒越熱， 肝內不能藏血， 熾熱的內火只好隨著肝氣外泄， 經血的顏色紫黑， 就是肝鬱火熱的結果。 如果想調理經前腹痛， 首先要疏肝， 以清涼之物泄掉肝內鬱火。

對於這種肝鬱火結造成的腹痛可以嘗試用丹皮調理。 丹皮是牡丹乾燥的根皮。 傅青主治療經期腹痛的宣郁通經湯、華佗治經前腹痛神方、《婦人良方》裡的牡丹皮散中都有它的身影， 傅青主在治療女科中大多數藥方中都用丹皮，它性寒味苦，歸肝、腎經，清心、養腎、利心絡。《本草綱目》中贊它“滋陰降火，解斑毒，利咽喉，通小便血滯。”它的味苦而辛，辛能以散結聚，正對肝內聚結的火氣，而苦寒除血熱，肝在五行中屬木，喜陰而怕熱，牡丹皮的寒涼正好除去肝內的鬱熱。

痛經時可以試試丹皮桑葉茶，丹皮20克、桑葉10克，白糖少許，用大杯的熱水燜開後代茶飲，桑葉味甘、性寒，歸肺、肝經，甘能益血，而寒又能涼血，甘寒相合，能下氣益陰，有疏散風熱，清熱涼血之效，既能調理肝鬱引起的經前腹痛，也對高血壓有一定療效。

日常生活中我們還可以用丹皮做養生枕頭，生石膏500克，丹皮400克，生地300克，白芍200克，知母100克，冰片10克，將石膏打碎，再將後四味藥材烘乾研成粗末，兌入冰片，混勻後裝入枕芯。清熱涼血，柔肝養神，治療血熱肝鬱最好。不過丹皮雖好，終歸是寒涼之物，不能多用，血寒、胃寒、孕婦和月經過多者慎用。

傅青主在治療女科中大多數藥方中都用丹皮，它性寒味苦，歸肝、腎經，清心、養腎、利心絡。《本草綱目》中贊它“滋陰降火，解斑毒，利咽喉，通小便血滯。”它的味苦而辛，辛能以散結聚，正對肝內聚結的火氣，而苦寒除血熱，肝在五行中屬木，喜陰而怕熱，牡丹皮的寒涼正好除去肝內的鬱熱。

痛經時可以試試丹皮桑葉茶，丹皮20克、桑葉10克，白糖少許，用大杯的熱水燜開後代茶飲，桑葉味甘、性寒，歸肺、肝經，甘能益血，而寒又能涼血，甘寒相合，能下氣益陰，有疏散風熱，清熱涼血之效，既能調理肝鬱引起的經前腹痛，也對高血壓有一定療效。

日常生活中我們還可以用丹皮做養生枕頭，生石膏500克，丹皮400克，生地300克，白芍200克，知母100克，冰片10克，將石膏打碎，再將後四味藥材烘乾研成粗末，兌入冰片，混勻後裝入枕芯。清熱涼血，柔肝養神，治療血熱肝鬱最好。不過丹皮雖好，終歸是寒涼之物，不能多用，血寒、胃寒、孕婦和月經過多者慎用。