玉竹是一種中藥材， 玉竹可以泡水來喝， 具有很好的養生的功效。 通過現代醫學研究發現， 玉竹當中富含維生素， 尤其是維生素a的含量特別的豐富， 能夠促進肌膚的滋潤和細膩， 使皮膚更有光澤， 所以玉竹在美容養顏方面有很好的效果， 另外經常喝玉竹泡水， 還能夠強健身體， 延年益壽。 還能起到調節血壓、補氣血的功效。
經常用玉竹泡水來喝， 滋潤肌膚的作用非常的明顯， 能夠預防皮膚出現乾裂的症狀， 尤其是在天氣比較乾燥的秋冬季節， 適量的喝一些玉竹泡水， 有很好的調理肌膚的作用， 因為玉竹當中富含油脂，
玉竹在預防心腦血管疾病方面， 也有一定的效果， 玉竹當中的營養物質能夠促進心肌健康， 有效的保護我們的心臟， 還能提高身體的免疫力水準， 玉竹當中的營養物質具有吞噬巨細胞的作用， 能夠清除血液當中的雜質， 對於預防高血壓， 預防心腦血管疾病都有一定的效果。
當我們平時生活當中出現身體免疫力變低， 出現感冒或者勞累的時候， 可以適當的用玉竹泡水喝來調理身體， 這樣能夠滋潤喉嚨， 有清咽潤肺的功效， 尤其是在緩解咽喉腫痛或者口乾舌燥方面， 玉竹泡水喝都能起到很好的調理的效果。
以上簡單的瞭解了玉竹泡水喝的功效都有哪些。 玉竹是比較普通的一種中藥， 如果平時我們用玉竹來泡水喝， 能夠起到很好的調理身體功效， 玉竹有比較明顯的美容養顏的作用， 能夠預防肌膚出現乾裂， 能夠促進肌膚的滋潤和美白， 另外還能夠預防心腦血管疾病， 能夠起到擴張血管、保護心臟的作用。
