給寶寶添加輔食小心3大誤區 添加輔食注意事項

當開始給寶寶添加輔食時， 似乎很多媽咪們都有自己的說法， “輔食要從蛋黃開始”、“斷奶後才添加輔食”等等， 雖然說， 給寶寶添加輔食不能隨便添加， 但是， 有些說法並不正確， 千萬不要讓這些錯誤的說法誤導了媽咪們， 來看看這些寶寶添加輔食的誤區吧。

添加輔食的誤區

1、輔食一定要軟爛才行

有些長輩們認為給寶寶添加的輔食一定要軟爛， 其實這種說法是不對的， 最早期給寶寶添加輔食， 應以米糊和果蔬汁為主， 這樣比較能夠適應寶寶脆弱的腸胃， 但是， 隨著寶寶的不斷增長， 應適當添加一些水果蔬菜和餅乾，

這樣有助於鍛煉寶寶的腸胃消化吸收能力和咀嚼的能力， 倘若寶寶都到了一兩歲也只吃米粥果泥等食物， 那麼， 日後的咀嚼能力一定會受阻， 長期如此更會造成寶寶的消化不良等問題。

2、輔食花樣多對寶寶好

現在生活條件比較好， 添加輔食的時候， 有些媽媽很用心想要給寶寶多增加營養養， 就會把輔食弄得多樣化， 一時恨不得讓寶寶多吃一些豐富的食材才能快快長身體， 其實這樣的做法不可取哦。 在給寶寶初期添加輔食的時候， 還是要多留心， 添加輔食的食材要循序漸進， 最好是一次添加一種， 不要一下子吃太多， 因為每次寶寶吃新的食材最好觀察一下， 比如觀察是否會出現過敏情況，

這是最常見的的一個反應， 一旦寶寶有不適最好停止添加該食材。

3、嬰兒輔食吃粥就不用吃米粉了

很多家裡的長輩們認為給寶寶添加輔食吃米粥就可以了， 沒必要再吃米粉了， 其實， 這種說法是不對的， 寶寶最初的輔食就應該是嬰兒米粉， 米粥不能替代米粉， 嬰兒米粉當中含有豐富的鐵元素和多種微量元素， 營養價值會更高， 可以讓寶寶吃得更加營養均衡， 等寶寶再長大一些， 再添加米粥更合適。

添加輔食注意事項

1、吃流質或泥狀食品的時間不宜過久

最開始添加輔助食品時， 寶寶還沒有長出牙齒， 因此， 流質或泥狀食品更適合他們的胃腸道消化吸收， 但是， 吃這種食品時間不能過久， 如果過久， 就會 使他們錯過咀嚼能力發育的關鍵期，

有可能導致1歲以後發生咀嚼功能障礙， 如咀嚼顆粒性或固體食品時有困難等。 咀嚼敏感期一般在6個月左右， 因此， 從這時起就應提供機會讓寶寶學習咀嚼， 7個月後， 更應有意識地訓練寶寶的咀嚼功能。 因此， 不能讓寶寶長久地吃流質或泥狀食品。

2、不可很快讓輔助食品替代乳類

有的媽媽為了讓寶寶吃上更多、更豐富的食品， 在寶寶6個月以內便開始減少母乳或其他乳類的攝入量， 這種做法很不可取。 因為， 寶寶在這個月齡， 主要食品還應該以母乳或牛奶為主， 輔助食品只能作為一種補充食品。 不然， 寶寶就會經常消化不良， 反而會影響他的正常生長發育。