皮膚瘙癢怎麼辦？很多女生不知道皮膚瘙癢究竟如何護理， 那麼皮膚瘙癢究竟該怎麼辦呢？下面為大家介紹幾種方法， 讓你皮膚滋潤光滑， 一起來看看吧。
科學洗澡
中老年人的皮膚因為生理性退化的緣故， 皮膚表面缺乏足夠的皮脂保護， 皮膚乾燥缺水， 過勤洗澡會帶走原本就不多的皮脂保護層， 使皮膚愈顯乾燥， 如果洗澡水過熱、用鹼性大的肥皂或用力搓澡， 無疑會加重皮膚乾燥瘙癢的狀態。 因此， 冬季老年人應當減少洗澡的次數， 每週一次足矣， 水溫不要太高， 洗浴時間也不要過長。 洗澡時儘量少用浴液和香皂。
增強潤膚
除了浴後必要的潤膚外， 平時應根據自己皮膚乾燥的程度， 每天在容易瘙癢的部位塗抹1～2次含止癢成分的潤膚劑以保持皮膚的滋潤度。 沐浴後及平時常塗抹乳液或乳霜， 補充皮膚的油脂。 擦乳液或乳霜保養皮膚最好在浴室中擦乾身體三分鐘內即擦乳液。
小心穿著
穿著上內衣最好選擇天然織物， 如純棉、蠶絲、棉麻、棉絲、絲麻等製品， 減少對皮膚的刺激。 新買回來的內衣， 特別是經過防縮處理的內衣， 一定要先洗滌以後再穿， 從而避免可能殘存的有害物質對皮膚的傷害，
使用醋
醋可以緩解皮膚過敏瘙癢醋的好處是非常多的， 常吃醋能夠起到很好的養生功效和保健的作用， 醋有淨化血液的作用並且能夠控制我們脂質的代謝， 常喝醋還有美容等方面的作用呢。 醋， 可以淨化血液、控制脂質代謝搜索、幫助鈣質吸收， 還可以增加身體柔軟度， 讓皮膚更加亮麗。
清潔皮膚
清潔皮膚可促進皮膚的新陳代謝， 增加皮膚的吸收功能， 預防皮膚疾病， 延緩皮膚衰老和皺紋產生。 清潔皮膚可以單純用水洗， 也可以用洗面乳、清潔霜等清洗。 用水洗臉是基礎， 每天2~3次。 在冬季， 使用洗面乳洗臉， 中性皮膚可每天1次， 或隔天1次，
記得保濕
老人冬季著衣冷暖要適度， 既不能涼著了， 也不宜熱得冒汗。 穿著過於厚重會導致體內汗液蒸發過多而使皮膚含水量減少， 而皮膚的乾燥又會加重瘙癢的發生， 室內暖氣或空調溫度過高也會帶來同樣的問題。 一般來說， 室內溫度以24℃～25℃為宜。 同時， 為了避免室內空氣乾燥而引起的皮膚水分的蒸發， 應當設法提高室內濕度， 在室內放置幾盆水， 可以起到一定的加濕作用。
選擇指數不太高的防曬霜
冬季， 陽光中的紫外線雖不像夏季那麼強烈， 其中中波和長波紫外線（UVB和UVA）減弱， 但紫外線還是造成皮膚老化、變黑的最常見的原因。 因而冬天也要適當注意防曬，
