有些人在喝酒以後會出現拉肚子的情況， 而且是每次喝每次都拉肚子， 對於這樣的人來說， 一定要戒酒， 一定要戒生冷刺激的食物。 出現這樣的症狀表現有可能是得了腸易激綜合征， 這是一種腸胃疾病， 如果不注意及時的調養， 對健康危害是很大的， 我們來瞭解一下這方面的內容。
當患者得了腸易激綜合症以後， 經常會導致食用一些生冷刺激的食物造成拉肚子的症狀， 如果不注意及時的調理， 對腸胃的影響非常大， 甚至會造成更大的危害。 患者平時一定要注重飲食調養， 不能吃一些生冷刺激的食物，
平時可以適當的吃一些水果來進行輔助治療，
比如說吃蘋果吃石榴，
都有很好的預防腹瀉拉肚子的可能，
另外適當的吃一些香瓜，
吃一些香蕉和西瓜，
都有改善腹瀉的症狀，
起到預防拉肚子的作用。
在拉肚子比較嚴重的時候，
可以喝一些白粥，
在白粥當中少放一點鹽，
白粥能夠調理腸胃，
對腸胃起到很好的溫補的效果，
而且有助於白粥裡面的營養被腸胃吸收，
同時還不會加重腸胃的負擔。
另外適當的吃一些麵食也是非常有好處的，
麵食能夠有助於腸胃的吸收，
而且營養比較豐富，
當然在吃面的時候最好是吃素面，
裡面要少放油脂，
避免造成腸胃的負擔。
