平時生活當中要注意飲食有度， 任何一種食物即使營養保健效果再好， 也不能過多食用， 過多食用就容易造成相反的作用， 甚至引起不利的情況， 比如說芒果就是這樣的一種食物， 適當的吃一些有很好調理保健身體的作用， 但是如果吃得過多， 會造成一定的副作用反應， 我們來瞭解一下芒果吃多了怎麼樣？
如果過多食用芒果， 對於腎臟會造成一定的負擔， 甚至引發腎病， 所以平時不能過多的吃芒果， 避免造成病症的發作。 芒果裡面有一定的刺激性的物質， 吃多了容易造成皮膚發炎， 尤其對於過敏性體質來說，
芒果裡面的糖分比較高，
屬於性溫的一種水果，
一般來說適當的吃一些不會導致上火的情況，
但是也不能過多的吃，
吃多了也容易引起上火的症狀，
甚至引起口舌生瘡、口腔潰瘍的症狀表現！
對於氣虛脾虛的人士來說，
不應該多吃芒果！畢竟芒果吃多了容易導致腸胃蠕動下降，
甚至引起消化不良，
導致腹脹腹瀉等症狀表現。
適當的吃一些芒果，
對身體有調理保健的作用，
還有預防暈車的效果，
但是要注意不能過多食用，
避免造成腸胃負擔加重，
甚至引起一些副作用反應。
簡單的瞭解了芒果吃多了會怎麼樣， 適當的吃芒果對身體是有好處的， 但是不能過多食用，
