女性要學會自我發現疾病， 因為很多的疾病都可以自己檢查出來， 檢查時不僅僅需要眼睛去觀察， 還需要手去觸摸， 如果發現哪裡不對， 應立即去醫院做個詳細的檢查。 那麼很多女性會好奇卵巢囊腫可以用手觸摸到嗎？怎麼自我檢查呢？
卵巢囊腫是婦科的常見病， 卵巢疾病大有侵蝕女性身體健康的趨勢。 因此女性要注意預防卵巢囊腫， 要學會自我檢查卵巢囊腫。
卵巢囊腫有良性和惡性之分， 各種年齡均可患病， 但以20-50歲最為多見。 卵巢是人體中較小的器官， 卵巢囊腫有普通上皮性囊腫、性素間質性囊腫、生殖細胞囊腫和巧克力囊腫等多種類型。
女性自我檢查卵巢囊腫的小方法：
方法：晨起， 排空小便， 平臥， 雙腿稍屈， 從小腹部的一側摸到另一側， 如果發現包塊是硬狀異物即可疑為囊腫。
不過， 若是自己觸摸到囊腫或產生了壓迫症狀(腹部不適、尿頻、便秘)， 表明囊腫已經長得很大了， 就要請婦科專家來診斷了。
心理壓力過大、長期的飲食結構， 生活習慣不好等因素造成體質過度酸化， 人體整體的機能下降， 引起腎虛， 肝腎同源， 腎卵巢囊腫病理虛肝亦虛， 進而引起下焦代謝迴圈變慢， 造成卵巢疾病和內分泌失調， 免疫功能下降， 從而發展為卵巢組織異常增生， 終致卵巢囊腫， 甚至癌變。
因此女性日常生活要做好排壓的工作，
