卵巢是女性的激素分泌的重要器官， 也是掌管女性內分泌的重要組成部分。 那麼如何保護卵巢， 防止卵巢早衰呢？推薦以下幾道食療方。
1、枸杞子魚鰾湯
組成：魚鰾50克， 豬瘦肉100克， 枸杞子20克， 太子參20克。
用法：將魚鰾用清水泡軟， 切成小條；豬瘦肉洗淨， 切絲；其餘用料洗淨。 將全部用料放鍋內， 加清水適量， 文火煮1~2小時， 加食鹽調味。 飲湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉， 一天之內服完。
適應證：適用于肝腎陰虛症。
2、甲魚枸杞湯
組成：甲魚一隻， 枸杞子45克， 薑、蔥、糖、料酒等適量。
用法：甲魚去內臟， 腹內填入枸杞子及薑、蔥、糖、料酒等佐料， 清蒸至肉熟。 連湯服食， 每晚服1次。
適應證：適用于肝腎陰虛證。
3、二仙燒羊湯
組成：仙茅、仙靈脾、生薑各15克， 羊肉250克， 鹽、食油、味精少許。
用法：先將羊肉切片， 放砂鍋內入清水適量， 再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生薑放入鍋內， 文火燒羊肉至爛熟， 入佐料即成。 食時去藥包， 食肉飲湯。
適應證：適用于腎陽虛證。