孕婦在接近臨產的時候出現宮縮是比較正常的現象， 這說明孕婦在近期即將臨產， 但是如果實在懷孕的20周到37周的時候。 如果變頻繁的宮縮， 則不是正常的現象， 因為這樣的頻繁宮縮有可能預示著孩子出現早產， 這時候一定要引起警惕， 加強調養。
1、懷孕20～37周之間：宮縮頻繁提防早產
大約在分娩前一個月， 宮縮就已經開始了。 有些人剛開始時還沒感覺， 只有用手去摸肚子時， 才會感受到宮縮， 而且准媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。 如果宮縮次數不是很頻繁， 沒有腹痛， 注意休息就可以了。
如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，
需要注意的是， 不要自行用藥， 而且服用藥物一般也不能緩解， 這時， 准媽媽要注意休息， 尤其不能刺激腹部。 假如， 宮縮伴有較強烈的腹痛， 比如， 痛到坐立不安、工作和生活受到影響， 應及時去醫院就診。
2、懷孕37周以後：宮縮頻繁預示將分娩
到預產期， 只有伴有疼痛的宮縮， 才是分娩的先兆。 開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部， 有的准媽媽感覺在腰部。 宮縮疼痛的強弱也因人而異。 當宮縮引起輕微的疼痛， 一會兒過去了， 漸漸疼痛有所加強， 間隔縮短， 疼痛時間延長。 宮縮像浪潮一樣湧來， 陣陣疼痛向下腹擴散，
第一胎的准媽媽若十分鐘內痛三次以上， 第二胎以上的准媽媽若十分鐘以內就痛一次， 就要到醫院評估是否需要住院待產了。
