編者按：夏日保持嫉妒清爽是女士美容的關鍵， 但是， 美女人們在進行美容護膚時會陷入一些誤區使得護膚效果不那麼顯著甚至傷害肌膚。 那麼， 護膚誤區有哪些呢?小編為您準備的女士美容禁忌， 解密護膚誤區來學習下吧。
女士美容常見護膚誤區 你中槍了嗎
錯誤1 洗澡時順便用蓮篷頭沖洗臉部
錯誤原因：溫度與水壓太高
總是在沖澡的時候一併卸妝洗臉。 本來以為用蓮篷頭流動的水沖洗的更乾淨， 沒想到大錯特錯! 因為洗臉應該用微溫的水， 沖澡的水溫太高了。 此外用蓮篷頭直接沖洗臉部水壓也過高。
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錯誤2 洗完臉沖洗完畢後髮際的泡沫沒有洗乾淨
錯誤原因：洗完臉後最好照鏡子確認是否有泡沫殘留， 殘留是造成敏感肌的原因之一。
很多人洗臉時都沒注意到髮際有殘留泡沫， 有些人甚至發現了也不用水沖乾淨， 只用毛巾擦擦就了事。 殘留的洗淨成分非常可能造成肌膚敏感， 因此洗完臉後一定要詳細檢視是否有泡沫殘留， 最好的方法是大範圍沖洗， 到髮際線都弄濕的程度比較安全。
錯誤3 因為敷完撕除式的面膜後肌膚變得很光滑細緻， 所以經常使用
錯誤原因：必須嚴格遵守使用說明
由於撕除式面膜效果明顯， 因此很多愛用者便不遵守使用說明，
錯誤4 肌膚出現發癢等敏感症狀時， 完全素顏就出門了
錯誤原因：素顏無法抵禦外在環境的刺激
的確在出現發癢等敏感症狀時， 最好不要再刺激肌膚， 但是素顏外出的話還是要謹慎而行。 紫外線、空氣污染、空調等的影響可能會讓過敏症狀更加惡化， 因此最好使用敏感肌專用的隔離霜或粉底打底。 但是要注意只要上薄薄的一層就好， 不然卸妝時又會對肌膚造成負擔。
錯誤5 肌膚產生敏感現象時， 立刻全面改用敏感系列保養品
錯誤原因：應該避免一口氣更換所有的保養品
想要讓敏感肌膚早日穩定下來、因此一口氣全面改用抗敏保養品的心情完全可以理解， 但是這樣做反而是造成肌膚的負擔。 萬一在更換保養品的過程中， 肌膚出現乾燥或其他問題， 也無法知道究竟是哪個單品與肌膚不合。 最好的替換方式是與保養品的使用程式相反， 先替換最後使用的乳液或面霜， 然後每天一個單品逐漸替換。
錯誤6 洗完澡後還沒上保養品就先吹頭髮
錯誤原因：吹風機的熱度會讓臉部肌膚的水分喪失
很多人洗完澡後會馬上把頭髮吹幹， 洗完臉後無防備的肌膚很容易收到吹風機熱風的侵害， 而喪失水分與滋潤。 因此最好是擦完保養品、將肌膚調理好之後再吹頭髮。
錯誤7 把爽膚水直接倒在手上， 以為用手拍打效果會更好， 還覺得很省
錯誤原因：如果手不夠清潔的話， 抹在臉上還會造成二次污染， 影響護膚效果。
最好的方法是用化妝棉沾濕爽膚水拍到臉上， 用沾濕的化妝棉按由內向外、由下向上的方向輕拍臉部和頸部， 或者以鼻子為中線橫向擦拭， 這一手法還可以幫助脫落老化死皮細胞， 令肌膚乾爽清潔。
錯誤8 橫向推開眼霜， 習慣又快又用力
錯誤原因：眼部是面部皮膚最薄的地方， 眼霜“彈鋼琴”式點按才對
眼霜一定要用於面霜之前， 以防止產生油脂粒的可能。 擠出米粒大小的眼霜於雙手的中指指肚，
護膚大忌 祖傳護膚秘笈公開
戒掉垃圾食品
傳統的說法， 飲食不會影響你的膚色。 但最近在一項美國皮膚病學會的研究中表明， 如果用高熱量高蛋白高血糖的食物代替平日的食物人體內的毒素就會激增從而導致痘痘粉刺。 原因就是含糖量高的食物會使你的血糖上升， 從而引發胰島素激增。胰島素又會刺激到雄激素，粉刺自然就會出現了。
別讓我抓到你抽煙
抽煙的危害在這裡就不一一列舉了，從護膚的角度，抽煙會讓你看起來更老。每一次你吸一口的同時就是在吸入毒素，會破壞肌膚的自由基，這就意味著皺紋和下垂要到來，同時皮膚的血液流通變差，皮膚會變的蠟黃。
不要讓頭髮貼在臉上
額頭上有痘痘，有些人會選擇用劉海來遮蓋，殊不知這犯了護膚的大忌。頭髮會分泌油脂，如果這個時候貼著臉的話，讓同樣油脂分泌旺盛的臉無法到達水油平衡，更容易引發痘痘。
不要咬指甲
咬掉指甲的同時會傷到手部的皮屑組織，從而產生大量的細菌，直接危害到健康。
不要用手去擠壓肌膚
看見臉上有暗瘡就會忍不住想去用手擠。千萬不要，被擠壓的地方會在皮膚組織內橫向移動從而會增加發炎、紅腫的現象，造成疤痕。
夜貓子們，快停止熬夜
睡眠的時間正式身體在恢復的時段，每天大量的機能消耗需要這個時段來補充。睡眠不足直接增加肌膚的負擔，會導致暗瘡、濕疹、甚至牛皮癬等。
遠離電話
接電話的時候臉恨不得都貼在電話上，有沒有想過電話是否乾淨?臉在上面蹭來蹭去，摩擦中皮膚會升溫，對肌膚造成困擾，所以不妨打電話用耳機吧。
睡前護膚很重要
有些人有的時候晚上犯懶，不洗臉就直接睡覺，那就是大錯特錯了。暫且不說化妝的問題，即使不化妝，皮膚在一整天的空氣污染和汽車尾氣的騷擾下，需要在晚間時段盡情的呼吸。人在睡眠的時候體溫會增加，這個時候肌膚的吸收力更強。
多吃蔬菜
把你的薯片換成胡蘿蔔，胡蘿蔔可是有很好的對抗皺紋的功效呢。蔬菜中的抗氧化劑可以幫助護膚同時會提高防曬，在一項測試中表明，每日吃一個番茄的人在烈日下被灼傷的幾率要比不吃的人低33%。
關掉電視來做運動吧
運動增加血液迴圈，肌膚會泛出健康的紅潤。當你壓力大時，皮質醇含量上升就會導致痤瘡。試試用運動來調節。
不要太多表情紋
別再一驚一乍的，誇張的表情，時間長了會讓皺紋在臉上根深蒂固。
不要用手揉眼睛
眼部肌膚是最嬌嫩的地方。偶爾溫柔的按摩，是好的。但揉多了會刺激皮膚和血管更有甚可能會造成過度拉伸和皮膚鬆弛。
天天敷臉效果差你中招沒
NG1 “經常看到××明星說自己天天敷面膜，更甚者一天敷好幾張，那我也試試唄。”
雖然面膜能在短時間內給皮膚提供基礎的護膚品所不能及的能量，但是原則上是不能天天用的!
如果每天都用清潔面膜的話，會造成肌膚敏感、紅腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力，滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡。
你可以這樣做：如果你天天都需要敷面膜的話，建議你選用保濕類型的面膜，它是可以天天使用的。
NG2 “敷的時間越長效果就越好吧?”
這還得從面膜的原理說起。它的作用原理是一方面隔絕空氣，另一方面將營養導入皮膚。
但皮膚對營養的吸收是有一定的限度的，如果使用片式面膜敷的時間過長，它反而會吸收你皮膚裡的水分，適得其反。
你可以這樣做：面膜敷在臉上15~20分鐘，皮膚已處於飽和狀態。
NG3 “洗澡的時候順便敷個面膜，既節省時間，又舒緩皮膚!”
這的確是件很愜意的事兒，不過也要視你所選擇的面膜類型而定。
譬如撕拉式面膜以及果凍式面膜最好不要在此時使用，因為水汽會導致面膜不容易與肌膚密合;如果是需要幹透的面膜，水蒸氣會影響到面膜的效果。
你可以這樣做：建議你在此時使用濕敷型的面膜，或者是面膜按摩霜，它通過泡澡時的蒸汽還能使角質軟化。
NG4 “眼膜是啥玩意兒?我在做面膜的同時把剩餘的精華塗在眼周不就成了?”
眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4，所以它需要特別呵護。因此若想加強護理眼部的肌膚，眼膜的使用還是有必要的。
你可以這樣做：一周兩次的眼膜是非常有必要的，而且配合眼霜使用，你的電眼電力十足!
NG5 “在電視上經常可以看到以各種蔬果DIY製作面膜，既方便又實惠，我看面膜也甭買了。”
雖然這樣自己動手豐衣足食，但這種“純天然無污染”的方式對你的皮膚狀況效果著實一般。
各種蔬果DIY的面膜一般來說分子太大，不能被肌膚吸收，雖然有趣、省錢，但是往往沒有效果。
總結：皮膚是一個人保持美麗最關鍵的部分，因此，對於肌膚女人們必須細心呵護。需要提醒大家的是，如今護膚方法各種各樣，要懂得如何找到適合自己的方法才是美容護膚的重點。
從而引發胰島素激增。胰島素又會刺激到雄激素，粉刺自然就會出現了。別讓我抓到你抽煙
抽煙的危害在這裡就不一一列舉了，從護膚的角度，抽煙會讓你看起來更老。每一次你吸一口的同時就是在吸入毒素，會破壞肌膚的自由基，這就意味著皺紋和下垂要到來，同時皮膚的血液流通變差，皮膚會變的蠟黃。
不要讓頭髮貼在臉上
額頭上有痘痘，有些人會選擇用劉海來遮蓋，殊不知這犯了護膚的大忌。頭髮會分泌油脂，如果這個時候貼著臉的話，讓同樣油脂分泌旺盛的臉無法到達水油平衡，更容易引發痘痘。
不要咬指甲
咬掉指甲的同時會傷到手部的皮屑組織，從而產生大量的細菌，直接危害到健康。
不要用手去擠壓肌膚
看見臉上有暗瘡就會忍不住想去用手擠。千萬不要，被擠壓的地方會在皮膚組織內橫向移動從而會增加發炎、紅腫的現象，造成疤痕。
夜貓子們，快停止熬夜
睡眠的時間正式身體在恢復的時段，每天大量的機能消耗需要這個時段來補充。睡眠不足直接增加肌膚的負擔，會導致暗瘡、濕疹、甚至牛皮癬等。
遠離電話
接電話的時候臉恨不得都貼在電話上，有沒有想過電話是否乾淨?臉在上面蹭來蹭去，摩擦中皮膚會升溫，對肌膚造成困擾，所以不妨打電話用耳機吧。
睡前護膚很重要
有些人有的時候晚上犯懶，不洗臉就直接睡覺，那就是大錯特錯了。暫且不說化妝的問題，即使不化妝，皮膚在一整天的空氣污染和汽車尾氣的騷擾下，需要在晚間時段盡情的呼吸。人在睡眠的時候體溫會增加，這個時候肌膚的吸收力更強。
多吃蔬菜
把你的薯片換成胡蘿蔔，胡蘿蔔可是有很好的對抗皺紋的功效呢。蔬菜中的抗氧化劑可以幫助護膚同時會提高防曬，在一項測試中表明，每日吃一個番茄的人在烈日下被灼傷的幾率要比不吃的人低33%。
關掉電視來做運動吧
運動增加血液迴圈，肌膚會泛出健康的紅潤。當你壓力大時，皮質醇含量上升就會導致痤瘡。試試用運動來調節。
不要太多表情紋
別再一驚一乍的，誇張的表情，時間長了會讓皺紋在臉上根深蒂固。
不要用手揉眼睛
眼部肌膚是最嬌嫩的地方。偶爾溫柔的按摩，是好的。但揉多了會刺激皮膚和血管更有甚可能會造成過度拉伸和皮膚鬆弛。
天天敷臉效果差你中招沒
NG1 “經常看到××明星說自己天天敷面膜，更甚者一天敷好幾張，那我也試試唄。”
雖然面膜能在短時間內給皮膚提供基礎的護膚品所不能及的能量，但是原則上是不能天天用的!
如果每天都用清潔面膜的話，會造成肌膚敏感、紅腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力，滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡。
你可以這樣做：如果你天天都需要敷面膜的話，建議你選用保濕類型的面膜，它是可以天天使用的。
NG2 “敷的時間越長效果就越好吧?”
這還得從面膜的原理說起。它的作用原理是一方面隔絕空氣，另一方面將營養導入皮膚。
但皮膚對營養的吸收是有一定的限度的，如果使用片式面膜敷的時間過長，它反而會吸收你皮膚裡的水分，適得其反。
你可以這樣做：面膜敷在臉上15~20分鐘，皮膚已處於飽和狀態。
NG3 “洗澡的時候順便敷個面膜，既節省時間，又舒緩皮膚!”
這的確是件很愜意的事兒，不過也要視你所選擇的面膜類型而定。
譬如撕拉式面膜以及果凍式面膜最好不要在此時使用，因為水汽會導致面膜不容易與肌膚密合;如果是需要幹透的面膜，水蒸氣會影響到面膜的效果。
你可以這樣做：建議你在此時使用濕敷型的面膜，或者是面膜按摩霜，它通過泡澡時的蒸汽還能使角質軟化。
NG4 “眼膜是啥玩意兒?我在做面膜的同時把剩餘的精華塗在眼周不就成了?”
眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4，所以它需要特別呵護。因此若想加強護理眼部的肌膚，眼膜的使用還是有必要的。
你可以這樣做：一周兩次的眼膜是非常有必要的，而且配合眼霜使用，你的電眼電力十足!
NG5 “在電視上經常可以看到以各種蔬果DIY製作面膜，既方便又實惠，我看面膜也甭買了。”
雖然這樣自己動手豐衣足食，但這種“純天然無污染”的方式對你的皮膚狀況效果著實一般。
各種蔬果DIY的面膜一般來說分子太大，不能被肌膚吸收，雖然有趣、省錢，但是往往沒有效果。
總結：皮膚是一個人保持美麗最關鍵的部分，因此，對於肌膚女人們必須細心呵護。需要提醒大家的是，如今護膚方法各種各樣，要懂得如何找到適合自己的方法才是美容護膚的重點。
