隨著現代生活品質越來越好， 很多人也喜歡在日常生活中泡上一杯咖啡來緩解下心情， 而且對於一些要熬夜的人來說， 咖啡更是提神的必備品了。 然而， 對於喝咖啡的好處壞處， 其實還是有很多不同的反應的。
有些人說喝咖啡會傷胃， 尤其是胃部不健康人群， 是不應該喝咖啡的。 但是對於很多需要加班熬夜的人員來說， 咖啡卻是必不可少的提神利器。 大家可能還是會想問：喝咖啡傷胃嗎？如果真的要喝咖啡， 那怎麼喝咖啡才不傷胃呢？
其實， 適當地飲用咖啡是對身體是有好處的， 關鍵在於怎麼喝的問題上了。
事實上， 喝咖啡傷胃其實是在空腹的情況下喝了咖啡來說的， 空腹喝咖啡以後會對胃部造成刺激， 才會傷害大家的胃部。 但這能不能說是咖啡的負面作用呢？
所以對於喝咖啡傷不傷胃的問題， 關鍵在於喝咖啡的方式對不對上。
還有， 溫度過高的咖啡是不適合飲用的， 就像在日常生活中不能食用溫度太高的食物一樣的道理。 因為溫度過高的咖啡， 一方面會影響到人的味覺及咖啡的口感， 另一方面， 太燙的咖啡對人體的食道和胃壁都會造成一定的傷害， 故應等咖啡稍涼了後再慢慢品嘗。
喝這種咖啡， 還對減肥有一定的幫助
吃過飯之後飲用不加糖、不加奶油的100ml純黑咖啡，
這個時間適合喝咖啡
研究表明， 吃完早餐後與午飯後這兩段時間是比較適合喝咖啡。 在這2段時間喝咖啡， 可幫助消除疲勞感， 讓人更加精力充沛地去面對工作和學習。
但是， 任何東西都是不適合食用過度的， 都要把握好食用的度， 儘管那東西再好， 也要懂得適可而止。 一般建議咖啡一天不超過3杯， 喝太多是會造成反效果的。
提供“喝咖啡傷胃？那是因為你喝的時間不對， 這樣喝還能減肥”閱讀， 如果你很喜歡這些分享的“喝咖啡傷胃？那是因為你喝的時間不對，
