露水， 畢竟採集起來很困難， 古人也不例外。 天門冬就好辦多了， 挖起來不麻煩， 實在不行， 中藥鋪子有的是賣的。 在功效上， 天門冬也比露水實在很多。 傳說當年張三豐曾經創制了一個"長生不老方"， 材料就是天門冬三斤、地黃一斤。
關於天門冬的傳說， 更是不少。 《本草綱目》記載的， 就有好幾個。
"杜紫微服之， 禦八十妾， 一百四十歲， 日行三百里。 ”
"列仙傳雲：赤鬚子食天門冬， 齒落更生， 細發複出。 太原甘始服天門冬， 在人間三百餘年。 ”
這些傳說雖然誇張， 但至少能說明天門冬在養生、養顏方面的功效十分突出。 在養顏方面，
天門冬在《本草綱目》中列草部、隰草類， 多生長在山谷中。 春天生藤蔓， 葉子跟茴香差不多。 根呈白色， 也有的是黃、紫色， 大小如手指一般， 長兩三寸， 可以充饑。 主要有藥用價值的， 就是它的根。
天門冬味苦， 性平， 無毒， 長期服用， 能輕身益氣， 延年益壽， 強骨髓， 令人不容易饑餓。 所以， 古人有"神仙凡人皆可服"的說法。
它還能治療因為各種風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木， 潤肺， 治療呼吸急促、咳嗽、吐濃痰白沫以及生癰流膿。 能通腎氣， 補五勞七傷， 潤五臟， 對胸痛有平緩效果。 還能治療咳嗽吐血、化痰潤燥， 滋陰， 清熱降火。 有陽痿徵兆的男性， 可以多服用。
李時珍還為我們提供了孫思邈總結的天門冬的服用方法：
每年陰曆八九月份， 採集天門冬的根， 曬乾， 然後研為末， 每天服用一方寸匕（ "方寸匕"是古代計量單位， 相當於1克左右）。
孫思邈說，
古人還有個"仙人糧"的說法， 主要內容也有天門冬。 用幹天門冬5000克， 杏仁500克， 一塊搗成末， 然後用蜂蜜浸泡。 做成後， 每次服用1克左右。 古人謂之"仙人糧"。
《本草綱目》還記載了 "天門冬膏"的製作方法， 可供參考。 天門冬膏具有潤肺化痰、治療咳嗽失血的效果。 能潤五臟、除瘟疫， 輕身益氣， 令人不饑。 製作方法如下。
把天門冬用水泡一下， 去掉皮和心， 搗爛， 把汁濾出來， 倒在砂鍋裡用文火煮， 不能大沸。 以5000毫升為基準， 熬到剩150毫升， 然後加入蜂蜜200克，