按摩重點:1、百會穴 2、太陽穴 3、印堂穴、4、神庭穴 迎香穴
1、食指和中指按壓百會穴50次, 以感覺壓痛為宜。 百會穴為督脈要穴, 具有升陽泄熱之功效。 刺激百會穴可疏通患部經氣, 祛風散熱。
2、兩指由鼻兩側起推抹至太陽穴, 來回10遍, 以皮膚發熱為佳。 此法可發揮穴位雙向良性調節的作用, 變局部血管病理性擴張為正常生理性舒張和收縮, 從而淡化和消除紅斑。
3、拇指沿印堂穴到神庭穴連線上來回推3 ~ 5分鐘,
4、食指按揉迎香穴1~3分鐘, 以感覺酸脹為宜。 按摩此穴, 可促使血管恢復正常功能, 改善鼻部充血狀態, 消除鼻部紅腫現象。