養生灸是中醫學中常用的一種祛病養生方法， 由於其所存在的歷史悠久， 因此， 人們在對養生灸這種養生方法的認可度上是極高的， 為了讓大家更好的瞭解養生灸， 下面本文就對養生灸的使用方法進行介紹。
灸療是中醫學中最古老的療法之一， 灸療歷史悠久， 其起源已難稽考。 但從文物出土、社會發展規律、文獻記載等方面探索， 遠在文字創造前即已萌芽。 火的應用為灸療的產生創造了必要的條件。 當人們發現身體某一部位的病痛受到的烘烤而感到舒適或緩解， 在利用火的過程中不慎被灼傷了某處， 竟使某種疾病得到減輕或消失， 於是便主動用火燒灼治療更多的病痛。 通過長期的實踐， 從用各種樹枝施灸， 發展用艾施灸。 形成了灸法。
使用方法
將灸液均勻塗抹在中藥粉層， 然後貼於痛點部位、門戶穴， 或反射區， 每次貼敷時間4—6小時，
不適合人群及注意事項
1、孕婦， 皮膚破潰處、急性挫傷期、出血性疾病者禁用。
2、極少數患者貼敷後如起泡， 調理效果更佳， 可用消毒針挑破， 放出積液， 保持乾燥或塗摸消炎藥膏即可自愈， 愈後可繼續貼灸。
3、本品為外用灸療貼， 灸液切忌內服。 若不慎接觸到眼睛要立即用清水沖洗並就醫。 誤食後要立即催吐並就醫。
適用範圍
養生灸可廣泛治療內， 外， 婦， 兒， 五官等各科疾病。 如肌肉、骨關節疼痛和軟組織損傷、頸椎病、肩周炎、腰肌勞損等不適症狀， 可促進局部血液迴圈， 也可用於感冒、腹瀉、宮寒、痛經、婦科炎症、慢性前列腺炎等不適症狀的輔助治療。
關於養生灸的使用方法， 大家在採用此法養生保健的時候， 就可以按照文中的內容進行操作， 由於養生灸的適用人群和病症有一定的範圍， 因此， 對於文中所提到的孕婦和患有出血性疾病者禁用的注意事項， 大家也要多加注意。