落枕怎麼辦 簡單灸2個穴位可治療

落枕或稱“失枕”, 是一種常見病, 好發於青壯年, 以冬春季多見。 落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀, 晨起後卻感到項背部明顯酸痛, 頸部活動受限。 艾灸幾個穴位就可以治療落枕。

懸鐘穴:外踝上。

主治:落枕。

灸法:艾條灸3~7分鐘, 艾罐灸5~10分鐘。

後溪穴:握拳, 在第五掌骨小頭後掌橫紋頭處。

主治:落枕、腰背痛等。

灸法:艾條灸5~10分鐘。

凡落枕患者, 禁止為了緩解疼痛和不適而進行有意識的運動, 應保持原有姿勢, 做到放鬆, 避免風寒。 輕者三四天即可痊癒, 重者需十天左右。

艾灸注意事項

1、掌握熱量, 防止燙傷。 尤其對局部皮膚知覺減退及昏迷患者。

2、做好防護, 以防艾火掉下燒傷皮膚與燒壞衣褥。 使用溫針時, 可用硬紙片剪一小孔, 套住針體平放在進針處, 即可避免艾火直接掉落於皮膚上。 施灸後艾條必須徹底熄滅, 以防失火。

3、艾炷灸容易起皰, 應注意觀察, 如已起皰不可擦破, 可任其自然吸收;如水皰過大, 經75%乙醇消毒後用注射器將皰內液體抽出, 外塗甲紫, 再用敷料保護, 以防感染。 婦女妊娠期間, 小腹及腰骶部不宜施灸。

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