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過敏怎麼辦 春季防治過敏繞開10大誤區

春光燦爛的季節, 到處都是飛揚的柳絮花粉, 春季過敏就成了很多人頭痛的問題, 小編教給您春季怎麼防治過敏, 讓您防患於未然, 一起來學習下吧!

錯誤1:忽視空氣清潔

使用空氣清潔器和篩檢程式是去除室內花粉、動物毛屑、粉塵等室內過敏原的有效措施。

錯誤2:外出進屋不洗臉

花粉過敏的人外出進屋後最好先洗臉, 也可以用淡鹽水沖洗鼻子, 有助於沖刷掉鼻子中的過敏物, 進而減少或緩解過敏症狀。

錯誤3:花粉季節開窗

美國加州凱撒醫療中心過敏科主任阮敏高博士表示, 花粉季節最好關閉門窗, 然後使用空調過濾模式給室內通風換氣。 另外, 開車時使用空調也可以使花粉吸入量減少30%。

錯誤4:優酪乳喝得少

每天喝點優酪乳, 一定程度上可以緩解花粉過敏症。 東京大學的研究發現, 不食用乳酸菌的人在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴重。 乳酸菌能增強人體抵抗力, 從而一定程度上緩解過敏症狀。

錯誤5:忽視過敏症狀

多年未發生過敏的成人也可能對寵物或花粉產生過敏。 阮博士表示, 如果每年春天都因為鼻竇炎而使用抗生素, 那麼可能是花粉過敏。 老用抗生素不僅沒用,

還會導致藥物過敏。

錯誤6:鍛煉時間錯誤

專家表示, 過敏症患者應避免上午晚些時候或下午早些時候鍛煉。 原因是, 花草樹木從日出時開始釋放花粉, 在臨近中午及下午早些時候, 空氣中花粉濃度達到最高值。 專家建議, 最好選擇傍晚或晚上跑步鍛煉。

錯誤7:壓力大

日本一項最新研究發現, 情侶間的甜蜜擁吻能緩解過敏性鼻炎等帶來的痛苦。 研究認為, 接吻後, 過敏患者體內的抗體發揮了更大作用。 這可能是由於接吻會讓人全身放鬆, 壓力得到緩解, 這種情況下, 人體組織胺釋放減少, 而組織胺是引起過敏的主要物質。

錯誤8:毛絨填充玩具

毛絨填充玩具容易聚集灰塵, 是常見過敏原。 如果家中有人過敏, 應該將這些玩具收起來, 或者處理掉。

錯誤9:使用羽絨床上用品

專家表示, 羽絨製品使用時間越長越容易導致過敏。 過敏者最好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等用品。 可選擇聚酯纖維枕頭。

錯誤10:注射器已過期

很多過敏者, 會隨身攜帶抗過敏藥, 如腎上腺素自動注射器。 這類注射器每年應檢查一次是否過期, 一旦過期應立即更換。 而且注射器也不應該放在汽車內, 高溫會降低其療效。

春季常吃這4種食物抗過敏

春天是百花盛開的季節, 各種花的花粉會在空氣中形成飄浮物, 一些過敏性體質的人吸入後就會引起皮膚過敏。 專家提出,春天常吃四種食物可抗過敏。

蜂蜜

專家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以遠離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及幹眼等季節性過敏症狀。其原因有二:一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

金針菇

經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。新加坡研究人員發現,金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症,沒有患病的人也可以通過吃金針菇來調節免疫系統。

大棗

日本學者研究發現,紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的人可以經常服用紅棗。方法為:紅棗10枚,水煎服,每日3次;生食紅棗,每次10克,每日3次;紅棗10枚,大麥100克,加水煎服,日服2-3次。以上均服至過敏症狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好,煎時不宜加糖。

胡蘿蔔

最近,日本專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。日本專家通過實驗鼠研究發現,β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡,使實驗鼠較難出現過敏反應。

結語:春季如何養生從以上看來,首先需要做的就是把過敏問題直接扼殺在搖籃中,不讓它有可趁的機會,以上說的10個誤區大家一定要多加小心的防範哦!

專家提出,春天常吃四種食物可抗過敏。

蜂蜜

專家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以遠離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及幹眼等季節性過敏症狀。其原因有二:一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

金針菇

經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。新加坡研究人員發現,金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症,沒有患病的人也可以通過吃金針菇來調節免疫系統。

大棗

日本學者研究發現,紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的人可以經常服用紅棗。方法為:紅棗10枚,水煎服,每日3次;生食紅棗,每次10克,每日3次;紅棗10枚,大麥100克,加水煎服,日服2-3次。以上均服至過敏症狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好,煎時不宜加糖。

胡蘿蔔

最近,日本專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。日本專家通過實驗鼠研究發現,β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡,使實驗鼠較難出現過敏反應。

結語:春季如何養生從以上看來,首先需要做的就是把過敏問題直接扼殺在搖籃中,不讓它有可趁的機會,以上說的10個誤區大家一定要多加小心的防範哦!

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  • 3回答

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  • 2回答

    腿上皮膚過敏怎麼辦

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  • 2回答

    發現突然皮膚過敏怎麼辦

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