很多都有用冷水洗臉的習慣， 的確冷水洗臉能縮小面部毛孔， 增強肌膚的抵抗力， 不過到了嚴寒的冬天用冷水洗臉還有必要嗎？冬天皮膚乾燥， 因此洗臉也就成了護膚的第一步， 所以冬季我們應當如何洗臉呢？
人們常說冷水洗臉能夠增強抵抗力， 對收縮毛孔有奇效， 是個美容的好方法。 不過又有人說冷水洗臉洗不乾淨， 那麼冷水洗臉真能美容嗎？都說冷水洗臉可以幫助收縮毛孔， 強健肌膚， 那麼， 女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎？
答案是否定的。 尤其是對於油性皮膚，
正確的潔膚應做到既清潔又不損害皮膚， 是護膚美容的基礎。 而適當的水溫則是皮膚清潔的重要條件， 水溫過冷與過熱對皮膚的滋養都不利。
水溫過冷（20℃以下）對皮膚有收斂作用， 可鍛煉肌膚， 使人精神振奮， 但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮， 使皮膚變得蒼白、枯萎， 皮脂腺、汗腺分泌減少， 彈性喪失， 出現早衰， 對皮膚滋養不利。
水溫過熱（38℃以上）對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用， 但經常使用會使皮膚脫脂， 血管壁活力減弱， 導致皮膚毛孔擴張， 皮膚容易變得鬆弛無力、出現皺紋。
合適的水溫應在34℃左右， 略高於皮膚溫度， 但低於體溫， 用手試， 有溫熱感， 但不會覺得燙。 這種溫水， 既能潔膚， 又對皮膚有鎮靜作用， 有利於皮膚的休息和解除疲勞， 對皮膚無傷害。
正確的洗臉方式應採用溫水和冷水交替的方法，
冬天應該怎樣洗臉？
洗臉是每個人每天必做的工作， 但仍然很多人不會洗臉， 這絕對不是聳人聽聞， 到底冬天應該怎樣洗臉？
洗臉， 看似很簡單的事情， 我們每天都要做。 但即使是這麼普通的一件事， 也有著它的講究。 專家表示， 冬季的氣候容易讓皮膚乾燥緊繃， 因此， 為了避免臉上所分泌的油脂一點一滴地喪失， 最好減少洗臉的次數。
不少人沒有根據自己的膚質選擇潔面產品， 而是隨意選用泡沫潔面產品。 泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑， 且鹼性成分較多， 清潔能力較強， 適用於偏油性肌膚， 或者為混合性肌膚的“三角區”部位進行特殊的局部清潔。 幹性或中性肌膚、天氣乾燥時過多使用泡沫潔面產品， 往往會使皮膚變得更加乾燥、緊繃， 有時還會伴有輕癢、脫皮等現象。
過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜， 容易使皮膚鬆弛， 毛孔增大， 導致皮膚粗糙。 過涼的水溫， 又會使皮膚毛孔緊閉， 無法洗淨堆積于面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢。 正確的做法是， 用接近人體體溫的溫度來洗臉最合適。 同時， 為了避免臉上所分泌的油脂一點一滴地喪失， 最好減少洗臉的次數。
不過各種皮膚每天洗臉的次數也應有所不同， 以幹性肌膚而言， 以洗面乳洗臉的次數只要保持一次即可， 混合性肌膚則一二次， 油性肌膚二次， 但不要超過三次。
當心洗出“月球臉”， 冬季洗臉五個NO！
護膚固然重要， 但是潔面的基礎工作如果沒有做好， 後面的N步都是徒勞。冬季尤其要注意，從水溫、潔面產品到潔面步驟等都要走出誤區，才能在這個冬季擁有健康的肌膚。
熱水洗得更乾淨？
有人說，冬天洗臉用涼水洗不但能預防感冒，還能提高肌膚禦寒能力。其實過涼的水會使皮膚毛孔緊閉，因此無法有效清除毛孔中的污垢，說白了，可能洗不乾淨哦。不過，用過熱的水洗臉也未必是好事兒。過熱的水容易使皮膚鬆弛，甚至破壞肌膚保護膜。
正確方法：使用與體溫接近的水。
泡沫豐富的產品更好？
很多MM對此都會有誤解，包括小編在內。朋友送小編一瓶洗面乳，連嬰兒也能用，但即便是倒出一枚硬幣大小的乳液體，怎麼搓都不出泡沫，在手上像是某種清潔劑，擦在臉上像是什麼都沒有，讓小編很是擔心洗不乾淨。其實，泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，有些清潔能力較強，但是比較適用於偏油性肌膚。對於幹性或中性肌膚來說，泡沫豐富並不代表洗得乾淨，還很可能導致皮膚更乾燥，緊繃，甚至脫皮。
正確方法：選擇適合自己肌膚的清潔用品，看功效更重要，與質地無關哦。
潔面海綿用力擦臉才能清潔？
雖然潔面海綿並不是人人都用，但是要對使用潔面海綿的MM說，海綿的作用是方便快速打出豐富細膩的泡沫，起到讓泡沫充分接觸皮膚的作用。如果用力去摩擦皮膚，會刺激皮膚，導致過多的油脂分泌。
正確方法：與潔面產品配合，一邊打圈一邊輕輕按壓。
洗臉時間越久越乾淨，一天要洗好多次臉才放心？
洗臉時間過長，反而會把洗出來的污垢又揉進肌膚中，並且可能會造成過度清潔，面部肌膚必要的皮脂被破壞，臉部反而更幹。就算是油性肌膚，一天洗很多次也會破壞水油平衡，導致出油越來越多。
正確方法：潔面用品打磨面部充分即可，每日潔面一般1-2次為宜，最多不要超過3次。
洗完臉自然風乾？
水分的自然蒸發會帶走面部肌膚的熱量和水分，這樣會導致面部肌膚血管收縮容易造成乾燥脫皮，進而出現皺紋。
正確做法：用乾淨柔軟的面巾蘸幹水分，及時用護膚品以免水分大量流失。
冬季護膚從洗臉開始，教你正確洗顏法。
你想成為美人嗎？那第一步就是要把臉蛋洗得乾乾淨淨。季節不同，清潔面部皮膚的方法也是不同的。現在最適合冬天的洗顏術開課啦，趕快來學學吧！
正確洗顏法：
要把臉洗得乾淨，洗臉的方式很重要。很多人洗臉的力道很大，恨不得把髒汙全部搓掉，結果反而讓肌膚受傷；有些人洗臉的時候泡沫少少的，太過乾澀也會拉扯肌膚。快來看看正確的洗顏方式，才能讓你美美的！
Step 1：先將洗面乳以10元大小倒在手心中。
Step 2：使用另外一隻手的食指、中指、無名指以旋轉方式搓揉出泡沫，泡沫越細越能將臉洗得乾淨；也可使用起泡海綿幫助增加泡泡。
Step 3：若有許多較大的氣泡產生，以兩手合掌的方式，將大氣泡壓掉；細緻而綿密的氣泡才會讓清潔最有效率。
Step 4：先從額頭處開始，由額頭中央往太陽穴的方向，以指腹由內而外螺旋狀滑過肌膚，力道不要太大。
Step 5：用無名指的指腹，由眼尾往眼頭、由下往上的方式在眼周輕輕劃圓。
Step 6：令人在意的T字部位的鼻樑，用指腹由上往下，以螺旋狀的方式輕搓，把毛孔內的污垢洗淨。
Step 7：在容易藏汙納垢的鼻翼兩側處，用指腹上下輕搓，將泡沫完全深入死角把髒汙帶走。
Step 8：由於雙頰肌膚細緻、毛孔比較小，用指腹輕輕以螺旋方式滑過即可，油性肌或痘痘肌可以多重複幾次。
Step 9：法令紋到嘴角的部份也以螺旋劃圓方式畫過，特別是嘴角處常常被人忽略喔。
Step 10：下巴的部份也常常被忘記;用中指與無名指由下往上以泡沫輕滑過。
Step 11：最後在雙眉中心、鼻尖、唇下等三個容易沉積髒汙處以泡沫用指腹畫圓清潔，最後就把整臉的泡泡沖掉即可。
冬季洗顏TIPS：
不同於夏天的油膩，冬天的肌膚缺乏保濕，往往會變得乾燥產生小皮屑，如果因為怕冷使用熱水洗臉的話，會讓肌膚的水分愈加流失！一定要注意以下狀況喔。
洗顏時間60秒內：很多人會把洗臉的泡泡當做説明按摩的媒介，不知不覺越洗越久還洋洋得意，沒想到洗完之後肌膚變超幹，這是錯誤的行為喔！要趁著泡沫將臉上的髒汙全部帶出毛孔後，快速用水沖掉，這樣肌膚才乾淨，最理想洗顏時間是1分鐘內結束。
使用15-21度的溫水：因為冬天太冷，為求暖和許多人會用熱水洗臉，這樣可是很傷害肌膚的！最理想的洗臉水溫可是比體溫低一點的15-21度溫水，不會因為過冷造成毛孔收縮，也不會因為過熱而讓水分流失，剛剛好！
使用柔軟幹毛巾將臉上水珠吸幹：帶有濕度的毛巾會增加許多微生物增長的機會；在洗完臉後使用柔軟且乾燥的毛巾，以輕輕按壓的方式吸幹臉上的水珠是最完美的！擦乾反而會增加肌膚拉扯的機會。
遠離乾燥，冬季早晚洗臉大不同：
洗臉可能是每個人每天都會自覺去做的事情，但是卻很少人會注意到早晚洗臉的方法，這樣一來，進入秋冬就會發現臉越洗越幹。其實，早晚的潔面有不同的重點，必須要區分清楚皮膚才不會乾燥。在洗臉之前我們必須要弄清楚我們的臉部到底是哪裡不乾淨、附著著哪些汙跡，才不至於亂用方法使皮膚越洗越乾燥。
注意：早、晚洗臉的重點不同。
早上的皮膚經過了一個晚上的保養品修復，雖然還沒完全“醒”過來，但卻是充滿動力的。這個時候主要對付的是黏著的灰塵、分泌出來的油脂和沒有吸收完全的護膚品，如果油脂不多的話，儘量不要使用具一定清潔力的潔面產品。
經過一天的工作，晚上的皮膚是特別疲勞的，即便是這樣，也要徹底地清潔彩妝品，避免造成毛孔堵塞，皮膚吸收能力下降。配合卸妝產品按摩溶解彩妝，還可以促進新陳代謝，讓受損的角質層加快自我修復，抵禦寒冷，保持皮膚的滋潤。
下面就來學習一下早上和晚間洗臉的具體方法和適用的潔面產品吧！
早上洗臉重點：先檢查油脂分泌情況再決定是否適用潔面產品。
很多人都認為早上醒來後皮膚油膩膩的，不太乾淨。確實，早上臉部會殘留灰塵、死皮和其他污垢，但事實上，這個時候的臉上也有可以被氧化的油脂、晚上沒有完全被吸收的護膚品。
秋冬的早上應該使用哪種類型的潔面產品？
乳霜狀：洗面乳是最常見的潔面產品，保濕型的洗面乳更是含有一定量的保濕乳霜成分的，而且總體上是比較好發泡，能夠易於清潔灰塵的同時，也起到保濕皮膚的作用。
泡沫型：泡沫型的潔面品只要一按壓，液體就會變成綿密的泡泡，十分節省時間。而且早上的皮膚不需要過多的摩擦，這樣直接用泡沫接觸臉部就能減少對皮膚的摩擦。
晚上洗臉重點：徹底卸妝並按摩皮膚促進新陳代謝。
在晚上，臉上有白天一整天分泌的皮脂，還有彩妝、廢氣和灰塵，比在早上的皮膚，存在的污垢多得多。考慮到冬天皮膚普遍處於易乾燥的狀況，應使用含脂質體多一些的卸妝產品為宜。
秋冬的晚上應該使用哪種類型的潔面產品？
卸妝油：卸妝油能夠徹底地溶解彩妝品的化學成分，例如防水的睫毛膏等。而且皮膚也容易適應，按摩至彩妝浮起，再進行充分的乳化，皮膚能夠清潔乾淨的同時，也不會帶走多餘的水分。
液態潔面產品：這是一種新型的潔面產品，除了有潔面功能之外，還具有一定的卸妝能力。水性的潔面成分讓皮膚不會有過多的壓力，也不會立刻帶走皮膚表層的油脂，皮膚不會感到乾燥。
結語：冬天室外無情的冷風將臉蛋吹的又冷又幹，室內空調、暖氣又會加快肌膚水分的流失，因此護膚是格外重要。而潔面作為護膚的第一步更是重中之重，因此大家一定要學會正確洗臉哦。
後面的N步都是徒勞。冬季尤其要注意，從水溫、潔面產品到潔面步驟等都要走出誤區，才能在這個冬季擁有健康的肌膚。熱水洗得更乾淨？
有人說，冬天洗臉用涼水洗不但能預防感冒，還能提高肌膚禦寒能力。其實過涼的水會使皮膚毛孔緊閉，因此無法有效清除毛孔中的污垢，說白了，可能洗不乾淨哦。不過，用過熱的水洗臉也未必是好事兒。過熱的水容易使皮膚鬆弛，甚至破壞肌膚保護膜。
正確方法：使用與體溫接近的水。
泡沫豐富的產品更好？
很多MM對此都會有誤解，包括小編在內。朋友送小編一瓶洗面乳，連嬰兒也能用，但即便是倒出一枚硬幣大小的乳液體，怎麼搓都不出泡沫，在手上像是某種清潔劑，擦在臉上像是什麼都沒有，讓小編很是擔心洗不乾淨。其實，泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，有些清潔能力較強，但是比較適用於偏油性肌膚。對於幹性或中性肌膚來說，泡沫豐富並不代表洗得乾淨，還很可能導致皮膚更乾燥，緊繃，甚至脫皮。
正確方法：選擇適合自己肌膚的清潔用品，看功效更重要，與質地無關哦。
潔面海綿用力擦臉才能清潔？
雖然潔面海綿並不是人人都用，但是要對使用潔面海綿的MM說，海綿的作用是方便快速打出豐富細膩的泡沫，起到讓泡沫充分接觸皮膚的作用。如果用力去摩擦皮膚，會刺激皮膚，導致過多的油脂分泌。
正確方法：與潔面產品配合，一邊打圈一邊輕輕按壓。
洗臉時間越久越乾淨，一天要洗好多次臉才放心？
洗臉時間過長，反而會把洗出來的污垢又揉進肌膚中，並且可能會造成過度清潔，面部肌膚必要的皮脂被破壞，臉部反而更幹。就算是油性肌膚，一天洗很多次也會破壞水油平衡，導致出油越來越多。
正確方法：潔面用品打磨面部充分即可，每日潔面一般1-2次為宜，最多不要超過3次。
洗完臉自然風乾？
水分的自然蒸發會帶走面部肌膚的熱量和水分，這樣會導致面部肌膚血管收縮容易造成乾燥脫皮，進而出現皺紋。
正確做法：用乾淨柔軟的面巾蘸幹水分，及時用護膚品以免水分大量流失。
冬季護膚從洗臉開始，教你正確洗顏法。
你想成為美人嗎？那第一步就是要把臉蛋洗得乾乾淨淨。季節不同，清潔面部皮膚的方法也是不同的。現在最適合冬天的洗顏術開課啦，趕快來學學吧！
正確洗顏法：
要把臉洗得乾淨，洗臉的方式很重要。很多人洗臉的力道很大，恨不得把髒汙全部搓掉，結果反而讓肌膚受傷；有些人洗臉的時候泡沫少少的，太過乾澀也會拉扯肌膚。快來看看正確的洗顏方式，才能讓你美美的！
Step 1：先將洗面乳以10元大小倒在手心中。
Step 2：使用另外一隻手的食指、中指、無名指以旋轉方式搓揉出泡沫，泡沫越細越能將臉洗得乾淨；也可使用起泡海綿幫助增加泡泡。
Step 3：若有許多較大的氣泡產生，以兩手合掌的方式，將大氣泡壓掉；細緻而綿密的氣泡才會讓清潔最有效率。
Step 4：先從額頭處開始，由額頭中央往太陽穴的方向，以指腹由內而外螺旋狀滑過肌膚，力道不要太大。
Step 5：用無名指的指腹，由眼尾往眼頭、由下往上的方式在眼周輕輕劃圓。
Step 6：令人在意的T字部位的鼻樑，用指腹由上往下，以螺旋狀的方式輕搓，把毛孔內的污垢洗淨。
Step 7：在容易藏汙納垢的鼻翼兩側處，用指腹上下輕搓，將泡沫完全深入死角把髒汙帶走。
Step 8：由於雙頰肌膚細緻、毛孔比較小，用指腹輕輕以螺旋方式滑過即可，油性肌或痘痘肌可以多重複幾次。
Step 9：法令紋到嘴角的部份也以螺旋劃圓方式畫過，特別是嘴角處常常被人忽略喔。
Step 10：下巴的部份也常常被忘記;用中指與無名指由下往上以泡沫輕滑過。
Step 11：最後在雙眉中心、鼻尖、唇下等三個容易沉積髒汙處以泡沫用指腹畫圓清潔，最後就把整臉的泡泡沖掉即可。
冬季洗顏TIPS：
不同於夏天的油膩，冬天的肌膚缺乏保濕，往往會變得乾燥產生小皮屑，如果因為怕冷使用熱水洗臉的話，會讓肌膚的水分愈加流失！一定要注意以下狀況喔。
洗顏時間60秒內：很多人會把洗臉的泡泡當做説明按摩的媒介，不知不覺越洗越久還洋洋得意，沒想到洗完之後肌膚變超幹，這是錯誤的行為喔！要趁著泡沫將臉上的髒汙全部帶出毛孔後，快速用水沖掉，這樣肌膚才乾淨，最理想洗顏時間是1分鐘內結束。
使用15-21度的溫水：因為冬天太冷，為求暖和許多人會用熱水洗臉，這樣可是很傷害肌膚的！最理想的洗臉水溫可是比體溫低一點的15-21度溫水，不會因為過冷造成毛孔收縮，也不會因為過熱而讓水分流失，剛剛好！
使用柔軟幹毛巾將臉上水珠吸幹：帶有濕度的毛巾會增加許多微生物增長的機會；在洗完臉後使用柔軟且乾燥的毛巾，以輕輕按壓的方式吸幹臉上的水珠是最完美的！擦乾反而會增加肌膚拉扯的機會。
遠離乾燥，冬季早晚洗臉大不同：
洗臉可能是每個人每天都會自覺去做的事情，但是卻很少人會注意到早晚洗臉的方法，這樣一來，進入秋冬就會發現臉越洗越幹。其實，早晚的潔面有不同的重點，必須要區分清楚皮膚才不會乾燥。在洗臉之前我們必須要弄清楚我們的臉部到底是哪裡不乾淨、附著著哪些汙跡，才不至於亂用方法使皮膚越洗越乾燥。
注意：早、晚洗臉的重點不同。
早上的皮膚經過了一個晚上的保養品修復，雖然還沒完全“醒”過來，但卻是充滿動力的。這個時候主要對付的是黏著的灰塵、分泌出來的油脂和沒有吸收完全的護膚品，如果油脂不多的話，儘量不要使用具一定清潔力的潔面產品。
經過一天的工作，晚上的皮膚是特別疲勞的，即便是這樣，也要徹底地清潔彩妝品，避免造成毛孔堵塞，皮膚吸收能力下降。配合卸妝產品按摩溶解彩妝，還可以促進新陳代謝，讓受損的角質層加快自我修復，抵禦寒冷，保持皮膚的滋潤。
下面就來學習一下早上和晚間洗臉的具體方法和適用的潔面產品吧！
早上洗臉重點：先檢查油脂分泌情況再決定是否適用潔面產品。
很多人都認為早上醒來後皮膚油膩膩的，不太乾淨。確實，早上臉部會殘留灰塵、死皮和其他污垢，但事實上，這個時候的臉上也有可以被氧化的油脂、晚上沒有完全被吸收的護膚品。
秋冬的早上應該使用哪種類型的潔面產品？
乳霜狀：洗面乳是最常見的潔面產品，保濕型的洗面乳更是含有一定量的保濕乳霜成分的，而且總體上是比較好發泡，能夠易於清潔灰塵的同時，也起到保濕皮膚的作用。
泡沫型：泡沫型的潔面品只要一按壓，液體就會變成綿密的泡泡，十分節省時間。而且早上的皮膚不需要過多的摩擦，這樣直接用泡沫接觸臉部就能減少對皮膚的摩擦。
晚上洗臉重點：徹底卸妝並按摩皮膚促進新陳代謝。
在晚上，臉上有白天一整天分泌的皮脂，還有彩妝、廢氣和灰塵，比在早上的皮膚，存在的污垢多得多。考慮到冬天皮膚普遍處於易乾燥的狀況，應使用含脂質體多一些的卸妝產品為宜。
秋冬的晚上應該使用哪種類型的潔面產品？
卸妝油：卸妝油能夠徹底地溶解彩妝品的化學成分，例如防水的睫毛膏等。而且皮膚也容易適應，按摩至彩妝浮起，再進行充分的乳化，皮膚能夠清潔乾淨的同時，也不會帶走多餘的水分。
液態潔面產品：這是一種新型的潔面產品，除了有潔面功能之外，還具有一定的卸妝能力。水性的潔面成分讓皮膚不會有過多的壓力，也不會立刻帶走皮膚表層的油脂，皮膚不會感到乾燥。
結語：冬天室外無情的冷風將臉蛋吹的又冷又幹，室內空調、暖氣又會加快肌膚水分的流失，因此護膚是格外重要。而潔面作為護膚的第一步更是重中之重，因此大家一定要學會正確洗臉哦。