刮痧養生法 刮痧的操作方法及補瀉手法

刮痧療法分為補法、瀉法和平補平瀉法。 補和瀉是相互對立、作用相反又相互聯繫的兩種手法， 其與刮拭力量的輕重、速度的快慢、時間的長短、刮拭的長短、刮拭的方向等諸多因素有關。

1、補法

具有以下特點的刮法為補法。

（1）刺激時間短、作用淺， 對皮膚、肌肉、細胞有興奮作用；

（2）作用時間較長的輕刺激， 能活躍器官的生理機能；

（3）刮拭速度較慢；

（4）選擇痧痕點數少；

（5）刮拭順經脈循行方向；

（6）刮拭後加溫灸。

2、瀉法

具有以下特點的刮法為瀉法。

（1）刺激時問長、作用深， 對皮膚、肌肉、細胞有抑制作用；

（2）作用時間較短的重刺激， 能抑制器官的生理機能；

（3）刮拭速度較快；

（4）選擇痧痕點數多；

（5）刮拭逆經脈循行方向；

（6）刮拭後加拔罐。

3、平補平瀉法

介於補法和瀉法之問， 具體有3種。

（1）刮拭按壓力大， 速度慢；

（2）刮拭按壓力小， 速度快；

（3）刮拭按壓力及速度適中。