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夏季美容消暑 龜苓膏最佳食品

龜苓膏有清熱去火的功效, 很適合炎熱的夏日來吃, 配上清新甜美的冰糖雪耳, 哈哈, 還美容養顏了哈, 真是燥熱天氣裡的一道妙品。

主料:銀耳1朵 龜苓膏適量

輔料:棗(幹)11顆

調料:水適量 老冰糖1塊

冰糖雪耳龜苓膏的做法

1.準備好材料

2.把銀耳提前泡發, 洗乾淨, 摘成小朵, 棗洗乾淨

3.鍋中放清水, 放入銀耳和棗

4.大火煮開後轉小火慢燉, 至銀耳軟糯出膠質

5.加入老冰糖, 繼續燉至冰糖融化, 關火, 放涼

6.龜苓膏切小塊, 放入盛有銀耳羹的碗裡即可

烹飪技巧

1、做好的銀耳羹放涼後放冰箱冰鎮下, 口感更好哦。 做好的龜苓膏也可以放冰箱冷藏;

2、冰糖的量根據自己的口味調整吧。

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