龜苓膏是一種常見的養顏養生膏， 很多超市都有出售。 龜苓膏主要是用兩種物質熬制而成的， 即茯苓和龜板。
茯苓是一種寄生在松樹根上的菌類植物， 形狀像甘薯， 外皮呈黑褐色， 裡面白色或粉紅色， 味甘， 性平， 無毒。
《本草綱目》記載， 長期服用茯苓， 能夠安魂養神， 助人長壽。 茯苓最突出的功效就是"安心神"， 還能開胃、止嘔逆， 補五勞七傷， 開心益志， 防健忘。
孫思邈高度評價茯苓的養生功效：經常服用， 一百天病除， 二百天晝夜不眠(意思是說人的精神好， 上夜班也沒問題）， 三百天能差使鬼神（這就誇張而且迷信了；核心的意思可能是人會變得更加聰慧，
龜苓膏具有烏髮潤膚、滋陰養顏、消暑提神的功效， 愛美的女士可以買一些正宗的龜苓膏來服用。 購買之前， 一定要辨別真偽， 從可靠的地方買。
對購買的膏方不放心，