雖然我們提倡養生和養顏同步進行、養顏以養生為基礎， 但毫無疑問， 養顏比養生要簡單一些。 如果只求外表的美麗， 的確有一些"捷徑"。 在養生上， 我們反對"靈丹妙藥"思維， 養生沒有什麼很玄乎的"捷徑"；在養顏上， 則的確有一些"妙藥"， 既不用你去做手術， 也不是很複雜、很高端， 拿來就能用。 所以， 在宣導"養顏以養生為基礎"的前提下， 大家也可以適當採用一些"捷徑美容法"。
當然， 在使用這些簡單快捷的方法之前， 一定要注意鑒別， 要選用那些綠色的、對身體無副作用的方法。 一些急功近利式的美容方法，
一些當時看不出危害的美容方式， 往往害人不淺。 手術治療近視眼雖不是嚴格意義上的美容手術， 卻很值得我們反思， 因為不少手術患者在二十年後視力突然下降得厲害。
我們提倡那些天然、綠色、無害的方法。 比如， 上一節提到了葡萄酒， 其實它的原材料——葡萄， 就是一種非常綠色、無害的美容佳品。 一個方法是直接吃， 吃了之後能促進血液迴圈， 能保護皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維， 甚至還能防範紫外線對皮膚的傷害。
另一個則屬於"美容捷徑"， 就是你別光顧了吃， 可以用它來自製面膜；如果做面膜覺得麻煩， 用葡萄皮或者葡萄汁液輕輕塗抹在面部， 幾分鐘後洗掉， 也很有效。 葡萄中含有的糖分和有機酸， 是非常好的保濕滋潤劑， 能讓肌膚更有光澤， 防止肌膚老化。 前面提到過的抗氧化巨星"原青花素"，
事實上， 自己做面膜是一種非常好的"美容捷徑"。 市場上的面膜雖然規模龐大， 但往往不如自己動手做的面膜更綠色、更天然。