在豐收的季節， 是不是要用各種蔬菜來獎勵一下自己呢？那就來做一款田園蔬菜養生湯， 味道非常的好， 秋天果實都收穫了， 是最適合做這道湯的時候， 只要把食物的都準備好， 就可以做好這道湯， 想不想學一下呢？來試試吧！
用料：
瘦肉、生薑、八角、料酒、南瓜、玉米、玉米須、青蘋果、胡蘿蔔、番茄、鹽。
做法：
1、水燒開後放入瘦肉、生薑、八角、料酒汆出血水， 撈出肉塊洗淨備用；南瓜、玉米、青蘋果、胡蘿蔔、番茄處理成適當大小， 玉米須打結。
2、所有材料放入慢燉鍋， 一次性加入適量的水， 大火煲開， 小火慢煲2個小時以上。
4、打開蓋子， 放入番茄塊， 撒少許鹽繼續煲20分鐘左右即可。
貼心提示：
1、瘦肉加料汆燙， 可以汆出血水， 去掉肉腥味， 使湯汁清亮濃香。
2、加入玉米須會有更濃的玉米香味， 但是注意腐爛的玉米須一定要去除， 否則有黴味， 玉米發黴後能產生至癌物， 所以發黴玉米絕對不能食用。
3、加入各式蔬菜水果， 可是湯充滿田園氣息， 番茄不要太放， 容易煮爛。
4、煲任何一種湯， 開始要一次性加入適量的水， 不能太多不能中途加水， 以免沖淡湯味。