吃什麼水果可以美白 5大美白防曬水果推薦

俗話說：一白遮三醜。 每個女人都想美美的、白白的， 有了好的膚質， 不化妝也可以很美。 想要美白， 想要肌膚白裡透紅， 看起來粉粉嫩嫩的吧！那麼吃什麼水果可以美白呢？下面小編就為您介紹5大美白防曬水果， 一起來看看吧！

1、檸檬：

檸檬能有效的促進新陳代謝、延緩衰老， 具有美白淡斑、收縮毛孔、軟化角質層等功效， 令肌膚由內而外的煥發光彩。

2、獼猴桃：

獼猴桃其中含有維生素E等多種維生素， 並含有抗氧化的物質， 對減肥健美、美容有獨特的功效。

3、番茄：

番茄當中富含抗氧化劑番茄紅素， 對於延緩衰老、美白肌膚、減肥瘦身等具有不錯的功效， 能夠令肌膚紅潤有光澤。

4、柳丁：

柳丁中含豐富的維生素C， 能夠增加毛細血管的彈性， 保證肌膚的水嫩紅潤。

5、西瓜：

西瓜中含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸， 易被皮膚吸收， 對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。