俗話說“十人九胃病”， 胃病是很常見的一種疾病。 胃病的症狀有輕有重， 最常見的有上腹部不適或疼痛、噁心、嘔吐、腹瀉、食欲不振， 胃及十二指腸潰瘍的症狀則為上腹部燒灼痛， 特別是在兩頓飯之間， 早餐或在飲用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之後發生。 胃病須“三分治七分養”， 七分養應該在三分治的基礎上進行， 經全面檢查確診後進行系統治療， 並配合精神、飲食、煙酒等方面進行調養， 才能達到理想的治療效果。 在生活作息方面， 一天三餐要定時定量， 最好給自己設定一個時間表， 然後嚴格遵守。
此外， 很多人都愛喝茶， 但是胃病患者最好喝紅茶， 因為綠茶是沒有經過發酵的茶， 較多地保留了鮮葉內的天然物質， 其中茶多酚、咖啡鹼能保留鮮葉的85%以上， 綠茶中的成分， 對於防衰老、抗癌、殺菌、消炎等確實有效果， 是其他茶葉無法比擬的。 但過敏體質者喝綠茶易嘔吐，
紅茶是全發酵茶， 茶多酚含量少， 經過“熟化”刺激性較弱， 較為平緩溫和， 適合飲用。 尤其對脾胃虛弱的人來說， 喝紅茶時加點奶， 可以起到一定的溫胃作用。 喝茶的時間最好在飯後， 因為空腹飲茶會傷身體， 尤其對於不常飲茶的人來說， 會抑制胃液分泌， 妨礙消化， 嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。
平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠欠佳和身體較弱的人， 晚上還是以少飲或不飲茶為宜。