日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果， 每天適當補充， 能讓皮膚水當當。 以下為您介紹8種具有保濕功效的水果。 春季讓你潤潤一季度。
柑橘：
柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王， 雖然現在每個季節都能找到柑橘， 但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。 它的好處不用多說， 單單是想到它的清新味道， 就夠除燥， 提神醒腦的了。
甘蔗：
歸肺、胃經， 味甘而性涼的青皮甘蔗，
荸薺：
且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何， 我們只關心它給我們帶來什麼樣的健康。 清肺熱和解毒就是它最大的功效， 而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜， 還是做甜品都一樣受歡迎。
石榴：
石榴身上有著濃濃的異域風情， 性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經， 生津止渴， 收斂固澀， 是適合保養身體的好食材。 況且石榴不同於其他水果的地方在於， 它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實， 讓這一刻充滿了童心。
葡萄：
葡萄補氣養血， 健脾養胃， 營養價值高， 清甜的味道很讓人喜歡， 而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。 秋天的葡萄雖然糖分含量高， 但卻是容易被人體吸收的葡萄糖， 適當食用不會造成太大的負擔。 此外， 葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現， 它的抗氧化性和保養功效可見一斑。
蘋果：
蘋果營養豐富， 是一種廣泛使用的天然美容水果。 蘋果中所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用， 維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，
獼猴桃：
獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E， 不僅能美白肌膚， 還能提高肌膚的抗氧化能力， 在有效增白皮膚， 消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚健康很有好處。
結語：女人最看重的就是自己的肌膚。春季是個乾燥的季節，皮膚就容易乾燥。用了好多保濕的化妝品，是不是感覺會傷皮膚呢？上面小編介紹保濕抗燥的水果都記住了嗎？還在等什麼呢？還不快快行動起來。
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚健康很有好處。
結語：女人最看重的就是自己的肌膚。春季是個乾燥的季節，皮膚就容易乾燥。用了好多保濕的化妝品，是不是感覺會傷皮膚呢？上面小編介紹保濕抗燥的水果都記住了嗎？還在等什麼呢？還不快快行動起來。