維他命D有助骨骼鈣質的吸收。 森瑪女士說， 維他命D可下降骨質疏鬆的風險、糖尿病風險、以及多發性硬化、乳腺腫瘤、直腸腫瘤、以及卵巢腫瘤。
事實上， 最近來自加利福利亞勝地哥大學的研究表示， 在美國， 維他命D的潛伏已經防止二分之一乳腺癌、直腸癌、以及卵巢癌。
森瑪女士告訴記者， 一項研究預示， 眾多女性可能缺乏維他命D。 “在戶外曬太陽然後塗防曬劑， 這樣阻礙維他命D的合成， 從而導致很多女性對此類營養素的過低攝進量到達危險線。 ”
Tips：
每日至少攝進400毫克維他命D。 維他命D在大馬哈魚、鯖、金槍魚以及沙丁魚中均有發現， 但專家稱， 富含維他命D的食品， 比如牛奶， 是最好的來源。
建議您可以做補鈣治療，補鈣的同時一定要補維生素D，要不然鈣不吸收，等於沒有補，建議吃一些鈣片，但是效果很不錯。簡單點就吃些家常的食物咯，例如奶類、綠葉蔬菜、豆類、蝦皮什麼的，都可以很好的達到補鈣的目... [詳細答案]
適當的吃一些動物肝、瘦肉、海產品等，以及口服右旋糖酐鐵口服液等，定期複查血常規等。 [詳細答案]
你好，適量而均衡的飲食是最理想的癌症飲食。此外，多吃黃綠色的蔬菜水果，尤其是十字花科的植物（如花椰菜）是值得推薦的，因為它們含有豐富的抗氧化劑及抗癌成份，可減緩癌症的噁心。 [詳細答案]
家長應主要通過調整膳食為孩子補鈣.一般情況下,不需要服用含鈣保健品.如果隨意服用那些微生物,污染物,重金屬指標超標的不合格的補鈣類保健品,反而會適得其反.藥物類的一般不缺的話還是少用,最好食補,例如... [詳細答案]
肝癌病人的飲食應多樣化，切勿偏食，主食可食用麵條、粥、麵包類，菜肴可食用瘦肉、動物肝臟、魚、鵝、鴨、蛋、豆製品、蔬菜、蘑菇、紫菜類；忌食肥膩和燥熱刺激食物，如油炸狗肉、五香羊肉、雞肉、燒炙食物，忌烈... [詳細答案]