吃什麼抗衰老 女性抗衰養陰必備佳餚

衰老是一種自然的過程, 生物分子自然交聯學說對此作過比較系統的闡述。 該學說在論證生物體衰老的分子機制時指出:生物體是一個不穩定的化學體系, 屬於耗散結構。 要美容護膚, 膠原蛋白是必備的成分。

玉蘭豬膚羹

配料:幹豬皮150克, 玉蘭片40克, 萵筍50克, 黑木耳30克, 豬肉100克。

制法:幹豬皮洗淨後用油發, 再浸于清水中2小時, 撈出切成3釐米見方大片, 放入鍋中, 加入膏湯煮10分鐘;木耳、玉蘭片, 水發透, 洗淨;萵筍, 切片;豬肉, 切片後上漿。 炒鍋燒熱, 加油滑鍋後, 先炒肉片, 變色起鍋, 再炒萵筍片, 加少許鹽、水、黑木耳、玉蘭片, 沸3分鐘, 加入豬皮、肉片、味精, 再煮沸2分鐘, 最後濕澱粉勾芡, 即可裝盤佐餐。

功能:活血滋陰, 潤燥澤膚。 本膳用豬皮, 性平, 味甘、鹹, 能潤燥澤膚, 活血滋陰, 所含蛋白質主要是白蛋白、球蛋白、角蛋白、彈性蛋白、膠原蛋白等;萵筍, 含多種維生素, 能清熱潤膚;黑木耳,

滋陰補腎;玉蘭片以增香添色。

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