憂鬱症怎麼辦 更年期憂鬱症不能忽視

更年期憂鬱症的的早期表現為神經質， 逐步會發展成情緒抑鬱， 焦慮緊張並有很重的猜疑心。 這種病的發生與此時機體的神經、內分泌功能不穩定和適應環境的應激能力下降有關。 因此往往在某些精神因素的誘發下發病。 患者病前常具有敏感、多疑、膽小的性格特點。

本病的早期特徵是：

1、生理異常。 表現為頭痛， 頭暈， 心悸， 胸痛， 失眠， 多汗， 面部陣陣潮紅， 四肢麻木， 食欲減退， 胃腸功能紊亂， 便秘， 月經紊亂和性功能減退。

2、心理異常。 表現為敏感， 多疑， 煩躁， 易怒， 情緒不穩定， 注意力不集中等。

隨著病程的延長， 病情逐漸加重。 表現為情緒憂鬱， 坐立不安， 搓手頓足， 惶惶不安， 有大禍臨頭感覺。 對細小事過於計較， 對自身變化過於敏感， 可出現消極厭世觀念和自傷行為。

一、心理治療

支持性心理治療對疾病的好轉與康復十分重要。 首先要讓患者瞭解疾病的性質，

使患者認識到更年期是一個人從成熟到衰老的轉折時期， 是一種自然規律。 既然經檢查未發現異常， 就應確認自己的各種感受只不過是自身正常生理變化過程的加劇， 從而解除患者不必要的思想負擔， 樹立戰勝疾病的信心。 其次要引導患者傾吐內心的苦悶， 要説明患者分析自己的認識和客觀現實之間的差距， 使患者認識到說話做事要有依據。 對於個人的生活事件要冷靜分析， 切勿感情用事。 注意勞逸結合， 增加文體活動， 學會自我放鬆， 使生活豐富、充實。

二、藥物治療

主要使用抗抑鬱劑， 用量不宜過大。 一般情況下， 可使用多環類抗抑鬱劑， 如多慮平， 阿米替林， 麥普替林。 伴有強迫症者， 可使用氯丙咪嗪。 百憂解是當今世界廣泛被應用的抗抑鬱藥，

此外， 還可使用佳靜安定、舒樂安定減輕焦慮， 使用穀維素調節植物神經功能。 內分泌功能紊亂明顯者， 可服用尼爾雌醇。

心理養生專家提示：一旦出現更年期憂鬱症應該放鬆心態並到醫院診斷治療， 做好心理治療的同時遵循醫生的指導， 合理用藥。